อาหารเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำลายภาวะดื้ออินซูลิน!
ภาวะดื้ออินซูลินแตกใน 15 วันหรือไม่? ฉันสามารถพูดได้อย่างชัดเจนใช่อย่างแน่นอน การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรดมาก ๆ ซึ่งจะทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้ฮอร์โมนอินซูลินถูกหลั่งออกมาจากตับอ่อนอย่างต่อเนื่องความรู้สึกอิ่มจะสั้นและสถานการณ์ที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นพร้อมกับความหิวที่เพิ่มขึ้นการดื้อยาจะหมดไปเมื่อเรา วางแผนการเปลี่ยนแปลงในการรักษาโภชนาการอย่างจริงจังตามกลไกพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์นี้
