การโจมตีเสียขวัญเป็นอย่างไร? อะไรคือสาเหตุของการโจมตีเสียขวัญ?

การโจมตีด้วยความตื่นตระหนกที่เกิดขึ้นในหลาย ๆ คนเรียกว่าการโจมตีด้วยความกลัวที่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ความรู้สึกกลัวอย่างกะทันหันและการหายใจถี่เป็นอาการสำคัญของความรู้สึกไม่สบาย อาการบางอย่างของการโจมตีเสียขวัญอาจสับสนกับความเจ็บป่วยอื่น ๆ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของการโจมตีเสียขวัญ โรคนี้ซึ่งเกิดจากหลายปัจจัยและอาจเกิดจากความชอกช้ำบางอย่างที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก การโจมตีเสียขวัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดจากชีวิตที่ตึงเครียดทำให้เกิดวิกฤตอย่างกะทันหัน บางครั้งวิกฤตเหล่านี้อาจทวีความรุนแรงขึ้นหรือพบกับวิกฤตที่รุนแรงน้อยกว่า

เหตุใดจึงโจมตีด้วยความตื่นตระหนก

การโจมตีเสียขวัญอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ควรคำนึงถึงปัจจัยทางพันธุกรรมด้วย ความชอกช้ำที่มีประสบการณ์อาจทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญได้

ควรพิจารณาปัจจัยทางพันธุกรรม

ปัจจัยทางพันธุกรรมไม่ส่งผลโดยตรงต่อการโจมตีเสียขวัญ การเกิดขึ้นของสถานการณ์เช่นความอ่อนแอทางอารมณ์ความเครียดหรือความวิตกกังวลที่อาจทำให้เกิดอาการตื่นตระหนกอาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม การโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นบ่อยในผู้หญิงเมื่อเทียบกับผู้ชาย

การบาดเจ็บอาจทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ

การทารุณกรรมหรือความชอกช้ำที่ใหญ่หลวงเช่นนี้อาจทำให้การโจมตีเสียขวัญปรากฏขึ้นหลังจากนั้นสักครู่ การไม่สามารถแบ่งปันความบอบช้ำหรือเหตุการณ์ที่ไม่ดีกับบุคคลใด ๆ และโยนมันเข้าไปในนั้นเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการโจมตีด้วยความกลัวหลังจากนั้นสักครู่ ความกลัวการกลับเป็นซ้ำของการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดอาการชักได้ ความรู้สึกไม่สบายนี้ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่จะเอาชนะด้วยตัวเองต้องเอาชนะด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ

ความเครียดก่อให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ

ผู้ที่เคยเผชิญกับสถานการณ์หรือเหตุการณ์ที่ตึงเครียดอย่างรุนแรงมีแนวโน้มที่จะเกิดการโจมตีเสียขวัญ เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการแยกจากกันการหย่าร้างหรือการเสียชีวิตอาจทำให้บุคคลนั้นมีอาการชัก ความเหนื่อยล้าทางจิตใจอย่างต่อเนื่องเนื่องจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแพนิคหลังจากนั้นไม่นาน

อาการตื่นตระหนกคืออะไร?

- หายใจถี่. หายใจลำบาก

การเต้นของหัวใจที่เร่งขึ้น

เจ็บหน้าอก

- คลื่นไส้

ความกลัวความตายอย่างกะทันหัน

อาการสั่นและเหงื่อออก

สิ่งเหล่านี้เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นหนึ่งในอาการหลักของการโจมตีเสียขวัญ อาการเหล่านี้ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลไม่เพียงพอสำหรับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคแพนิค

การรักษาด้วยอาการตื่นตระหนกทำได้อย่างไร?

ทันทีที่รู้สึกถึงอาการตื่นตระหนกควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หลังจากการตรวจบางอย่างแล้วการรักษาจะถูกเปิดเผย เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ขัดขวางการรักษาด้วยอาการตื่นตระหนกซึ่งมีหลายวิธี

วิธีการบำบัดด้วยการพูด

การบำบัดด้วยการพูดคุยเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยให้คุณเข้าใจว่าอาการตื่นตระหนกหรือโรคแพนิคคืออะไรและคุณจะจัดการได้อย่างไร ในระหว่างการรักษาจะมีการกำหนดการบำบัดสถานการณ์ที่ทำให้เกิดการโจมตีอารมณ์หรือความคิด ตรวจพบสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดการโจมตีและด้วยการบำบัดนี้บุคคลนั้นเริ่มรู้สึกโล่งใจ

ยา

วิธีหนึ่งที่ใช้ในการรักษาอาการตื่นตระหนกคือการรักษาด้วยยา แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาเพื่อลดอาการทางกายภาพของการโจมตีเสียขวัญ ยาต้านอาการซึมเศร้าสามารถใช้เพื่อป้องกันการโจมตีในอนาคต ยาเหล่านี้ต้องใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์และต้องรับประทานในขนาดที่แพทย์แนะนำ บุคคลนั้นไม่ควรใช้ยาด้วยตนเองและไม่ควรสร้างวิธีการรักษา

การฝึกการหายใจสามารถทำงานได้

เป็นที่ทราบกันดีว่าแบบฝึกหัดการหายใจช่วยผ่อนคลายผู้ป่วยในการรักษาอาการแพนิค วิธีการรักษาที่แพทย์แนะนำนี้จะทำให้จิตใจสงบและคลายความวิตกกังวล


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found