น้ำแครอทมีประโยชน์อย่างไรและคั้นน้ำแครอทอย่างไร?
น้ำแครอทมีประโยชน์มากมายนับไม่ถ้วน ด้วยเหตุนี้เราจึงจำเป็นต้องบริโภคอาหารที่อุดมสมบูรณ์เช่นนี้บ่อยๆ อย่างไรก็ตามอาหารนี้มักใช้ในมื้ออาหารและสลัด วิธีคั้นน้ำแครอทซึ่งมีผลป้องกันมะเร็งปอดไปจนถึงหัวใจวายตั้งแต่ปวดศีรษะเรื้อรังไปจนถึงอัลไซเมอร์ เราควรใส่ใจอะไรบ้างเมื่อทำน้ำแครอท? นี่คือหน้าน้ำแครอท ...
ประโยชน์ของน้ำแครอท
แสบท้องและหลอดอาหารได้ดี หากคุณมีปัญหาดังกล่าวคุณควรบริโภคมัน
หากคุณมีอาการหลงลืมคุณควรใช้ประโยชน์จากความมหัศจรรย์ของน้ำแครอทอย่างแน่นอน
ป้องกันอาการปวดศีรษะเรื้อรังไมเกรนและอัลไซเมอร์
เป็นการเสริมสร้างการรับรู้
ป้องกันมะเร็งผิวหนังและมะเร็งปอด
ป้องกันอาการหัวใจวายเพิ่มจำนวนของตัวอสุจิที่เคลื่อนไหวเปิดช่องทางการสร้างอสุจิและท่ออสุจิ
เป็นการแก้ปัญหาและป้องกันความอ่อนแอ
จะเพิ่มน้ำกระปรี้กระเปร่าในหญิงตั้งครรภ์
ป้องกันมะเร็งปอดและผิวหนัง
วิธีการคั้นน้ำแครอท
ศ. ดร. น้ำแครอทรักษาจากİbrahimSaraçoğlu;
ควรดื่มน้ำแครอทคั้นสด 1 แก้วหลังอาหารเย็น 2 ชั่วโมงทุกวันเป็นเวลา 3 เดือน หลังจาก 3 เดือนให้ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์มากที่สุด การดื่มน้ำแครอท 1 แก้วหลังอาหารเย็น 2 ชั่วโมงควรติดเป็นนิสัย หลังจากนั้นสามารถใช้ทุก 6 เดือนเป็นเวลา 1 เดือน
หลังจากดื่มน้ำแครอทแล้วไม่ควรบริโภคอะไรอีก ควรเตรียมของสด ไม่แนะนำให้ใช้แครอทสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
แครอทอ่อนแอหรือไม่?
แครอทมีแคลอรีต่ำมาก ด้วยเหตุนี้จึงเป็นอาหารที่เหมาะอย่างยิ่งในการลดน้ำหนักโดยไม่หิว สามารถป้องกันไม่ให้คุณหิวได้โดยการทำให้อิ่มนาน ๆ
แคลอรี่ของแครอทมีกี่แคลอรี่?
แครอท 1 ลูกเล็ก / 25 กรัม 10 แคลอรี่
แครอทขนาดกลาง 1 ลูก / 40 กรัม 16 แคลอรี่
แครอทขนาดใหญ่ 1 แครอท / 100 กรัม 41 แคลอรี่
แครอททำงานในลำไส้และป้องกันอาการท้องผูกเนื่องจากมีไฟเบอร์สูง
