ประโยชน์ของอัลมอนด์ดิบ
ประโยชน์ของ RAW ALMOND คืออะไร?
นอกจากจะเป็นแหล่งเก็บวิตามินเข้มข้นแล้วอัลมอนด์ดิบยังมีธาตุเหล็กอีกมากมาย ด้วยวิตามินที่มีอยู่จึงสามารถรักษาภาวะขาดวิตามินหลายชนิดในร่างกายมนุษย์ได้
อัลมอนด์ดิบช่วยแก้โรคคอเลสเตอรอลได้อย่างเป็นธรรมชาติซึ่งเป็นผลดีอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ
ความจริงที่ว่าเป็นขนมขบเคี้ยวที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีคอเลสเตอรอลเนื่องจากมีไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณสูงทำให้ประชาชนใช้อัลมอนด์เพิ่มขึ้น
การรับประทานอัลมอนด์มีประโยชน์หลายประการเช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคหัวใจ เพราะ; ความจริงที่ว่าน้ำมันไม่อิ่มตัวนั้นค่อนข้างเป็นธรรมชาติทำให้น้ำมันในแก่นของอัลมอนด์นั้นดีต่อสุขภาพของหัวใจ
เป็นอัลมอนด์อันดับหนึ่งในใบสั่งยาของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
ไม่ควรสัมผัสกับขั้นตอนใด ๆ ของผ้า
อาหารอันดับหนึ่งที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคืออัลมอนด์ดิบ สำหรับผู้ป่วยเบาหวานการใช้ยานี้มีความสำคัญโดยมีผลในการแก้ไขความผันผวนของน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร ในแง่ของการควบคุมน้ำหนักการบริโภคอัลมอนด์มีส่วนสำคัญมาก นักกำหนดอาหาร; เมื่อเปรียบเทียบอัตราการลดน้ำหนักของผู้ป่วยที่รับประทานอัลมอนด์กับผู้ที่ไม่รับประทานอัลมอนด์พบว่าผู้ป่วยที่รับประทานอัลมอนด์สามารถลดน้ำหนักได้อย่างเข้มข้น
จากการศึกษาในผู้ป่วยผู้หญิง 80,000 คน; อัลมอนด์ดิบแสดงให้เห็นว่าสามารถแยกแยะผู้ป่วยที่เป็นโรคนิ่วได้ว่าเป็นผู้ป่วยที่รับประทานอาหารและผู้ที่ไม่ได้รับประทาน อัตราการเกิดโรคนิ่วในผู้ป่วยหญิงที่บริโภคอัลมอนด์ดิบน้อยลง 25%
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าการบริโภคอัลมอนด์ 30 กรัมต่อวันช่วยเพิ่มสุขภาพกระดูกสำหรับทุกคน
สาเหตุที่เรียกว่าอัลมอนด์ดิบโดยเฉพาะคือ เกิดจากการที่ไม่ควรคั่วและใส่เกลือ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับอัลมอนด์พันธุ์อื่น ๆ และประโยชน์ของอัลมอนด์ได้จากหัวข้อที่แล้วของเรา
ข้อ จำกัด การบริโภค RAW ALMOND
ควรบริโภคอัลมอนด์ดิบประมาณ 30 กรัมต่อวัน
ไม่ควรมองข้ามว่าการบริโภคอัลมอนด์ดิบมากขึ้นอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้โดยการเปลี่ยนจากร่างกายไปสู่ร่างกาย
สำหรับผู้ป่วยบางรายสามารถกำหนดอัลมอนด์กรัมในแต่ละวันได้มากขึ้น แต่; ความจริงที่ว่าการตัดสินใจนี้เกิดขึ้นภายใต้การดูแลของแพทย์สามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าสบายใจเท่านั้น