การนอนกรนเป็นอย่างไร? การรักษาอาการนอนกรนทำได้อย่างไร?
ปัญหาการนอนกรนสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย และแม้ว่าจะถือเป็นปัญหาที่ดูเหมือนไม่สำคัญ แต่ก็สามารถนำไปสู่สาเหตุของปัญหาสุขภาพมากมาย ในขณะที่ความยากลำบากในการหายใจเป็นปัญหาสุขภาพที่ควรมีคุณสมบัติเป็นปัญหาร้ายแรง แต่ก็เป็นความประมาทอย่างยิ่งโดยไม่ให้ความสำคัญที่จำเป็นต่อปัญหานี้และไม่แสวงหาการรักษา แล้วคนไข้ต้องทำอย่างไร? การนอนกรนเป็นอย่างไร?
การนอนกรนเป็นอย่างไร?
ในการกำหนดการรักษาจะต้องเปิดเผยสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดการกรนก่อน ตัวอย่างเช่นหากปัญหาการนอนกรนเกิดขึ้นเนื่องจากภาวะร้ายแรงเช่นภาวะหยุดหายใจขณะหลับแผนการรักษาจะมุ่งเป้าไปที่การขจัดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ขั้นตอนการผ่าตัดง่ายๆมักจะเพียงพอสำหรับการรักษาปัญหาการนอนกรนที่เกิดจากสถานการณ์ง่ายๆ
วิธีการผ่าตัดที่ใช้ในการรักษาอาการนอนกรนมีอะไรบ้าง?
1. ศัลยกรรมจมูก
หากมีกระดูกอ่อนโค้งที่ทำให้เกิดการอุดตันในจมูกโพรงจมูกและติ่งเนื้อเหล่านี้จะได้รับการแก้ไขโดยวิธีการผ่าตัด
2. การผ่าตัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุ
วิธีนี้ซึ่งทำให้เพดานอ่อนแข็งและแน่นขึ้นเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในปัจจุบัน ในแอปพลิเคชันนี้ผู้ป่วยจะหายในเวลาอันสั้นและในเวลาเดียวกันปัจจัยเสี่ยงก็น้อยลง
3. การผ่าตัดลมพิษ
ด้วยวิธีนี้เพดานอ่อนจะถูกแทรกแซงด้วยเลเซอร์ เพดานอ่อนถูกเผาด้วยเลเซอร์ ขั้นตอนหลังการผ่าตัดยากกว่าวิธีอื่น ๆ ดังนั้นอัตราความชอบจึงต่ำ
ผู้ป่วยควรทำอย่างไร?
•การลดน้ำหนักช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นโดยการกำจัดเนื้อเยื่อที่บวมที่ด้านหลังของลำคอ
•การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอของกล้ามเนื้อในร่างกายยังควบคุมเนื้อเยื่อในบริเวณลำคอ ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วยในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
•การเลิกบุหรี่จะสร้างความเสียหายให้กับเยื่อในลำคอและบริเวณจมูกน้อยลง ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าการหายใจจะง่ายขึ้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์นี้
