อาการชาจะผ่านไปได้อย่างไร?

สาเหตุของอาการชาเท้า?

โรคเบาหวาน (Diabetes) โรคเบาหวานทำให้เกิดอาการชาที่เท้าและนิ้วเท้าเนื่องจากทำลายเส้นประสาท หากผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ได้ให้ความสนใจน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มสูงขึ้นจนควบคุมไม่ได้ น้ำตาลที่สูงกว่าระดับปกติทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทและไม่สามารถแก้ไขความเสียหายนี้ได้ ในผู้ป่วยเบาหวานอาการชาอย่างต่อเนื่องอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเช่นเดียวกับอาการปวดเท้าและไม่สามารถรู้สึกร้อนได้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรใส่ใจกับอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นที่เท้าและทำการรักษาอย่างเหมาะสม การไหลเวียนของเลือดไม่ดีมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีโดยเฉพาะโรคหัวใจ เมื่อเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้อย่างราบรื่นจะเกิดอาการชาที่มือและเท้า หากรักษาความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตอาการชาจะหายไป หากท่าหรือการเคลื่อนไหวใด ๆ ทำให้เกิดอาการชาให้หยุดทำ ความเสียหายของเส้นประสาทการกดทับเส้นประสาทอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการชาที่เท้า มักเกิดจากการชนและการบาดเจ็บ แม้ว่าอาการบาดเจ็บจะดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกับเท้า แต่ก็สามารถส่งผลกระทบได้ ตัวอย่างเช่นแผ่นดิสก์ที่หลุดเข้าไปในไขสันหลังอาจทำให้เกิดอาการชาได้ รองเท้าที่ไม่สบายเท้าอาจทำให้เกิดอาการชาได้ รองเท้าส้นสูงที่รัดแน่นและสูงอาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าเซลล์ประสาทมรณะ สาเหตุคือแรงกดที่ฝ่าเท้า เป็นอาการเรื้อรังที่เกิดจากการสวมรองเท้าเหล่านี้เป็นเวลานาน การผ่าตัดมักต้องใช้เพื่อรักษาอาการชาที่เกิดจากความเสียหายของเส้นประสาท Multiple Sclerosis โรคอื่นที่เกี่ยวข้องกับอาการชาของเท้าคือโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองซึ่งหมายความว่าเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์ร่างกายของตัวเอง ในโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีปลอกประสาทส่วนปลาย ความเสียหายที่เกิดขึ้นนี้ทำให้เกิดอาการชา ความเสียหายเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และไม่สามารถย้อนกลับได้ อาการชาจะไม่รุนแรงและเป็นพัก ๆ ในตอนแรก แต่จะแย่ลง Tarsal Tunnel Syndrome เกิดจากการกดทับของเส้นประสาทที่ด้านหลังของข้อเท้า เนื่องจากพื้นที่นั้นแคบมากจึงสามารถติดขัดได้ง่าย แม้ว่าจะมีบางกรณีที่ไม่ค่อยต้องผ่าตัด แต่การประคบเย็นยาต้านการอักเสบและการพักผ่อนมักจะเพียงพอสำหรับการรักษา โรคพิษสุราเรื้อรังการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะทำลายระบบประสาทเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้เกิดอาการชาที่มือและเท้า ผลข้างเคียงของยายาอาจทำให้เกิดผลโดยตรงต่อเส้นประสาทที่มีผลต่อเท้า อาการชาอาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือถาวร ยาบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการชา ได้แก่ ยามะเร็งยารักษาโรคหัวใจยาปฏิชีวนะการรักษาไวรัสเอชไอวี

อาการชาจะผ่านไปได้อย่างไร?

นวดบริเวณที่ชาเพื่อควบคุมการไหลเวียน ขยับร่างกายที่ชา. คลายเสื้อผ้าของคุณ ในโรค Raynaud ให้อุ่นมือและเท้า หากมีแผ่นดิสก์หลุดให้นอนบนพื้นโดยใช้หมอนนุ่ม ๆ หนุนเข่าหรือนอนโดยใช้หมอนรองระหว่างหัวเข่า นอนลงบนพื้นอุ่น ลองใช้ไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินสำหรับอาการตึงที่คอและหลัง