ต่อมทอนซิลอักเสบมีดีอย่างไร?
งานที่สำคัญที่สุดของต่อมทอนซิลคือการกรองเชื้อโรคที่มาที่ลำคอผ่านทางการหายใจ อย่างไรก็ตามบางครั้งต่อมทอนซิลเองก็ติดเชื้อและต่อมทอนซิลอักเสบบวม
ต่อมทอนซิลอักเสบซึ่งเรียกว่า "ต่อมทอนซิลอักเสบ" ในทางการแพทย์เป็นโรคที่พบบ่อยโดยเฉพาะในเด็ก แต่คนทุกวัย (แม้ว่าจะพบได้น้อยในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีและผู้ใหญ่ที่อายุมากกว่า 50 ปี) ต่อมทอนซิลอาจบวม
ความเจ็บปวดที่เกิดจากต่อมทอนซิลบวมสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้ในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับกล่องเสียงเช่นการกลืนการพูดคุยการรับประทานอาหาร
การติดเชื้อที่ทำให้ต่อมทอนซิลบวมอาจทำให้เกิดอาการปวดคอมีไข้และปวดศีรษะคุณสามารถใช้วิธีการบางอย่างที่ทราบว่าดีสำหรับอาการบวมของต่อมทอนซิลเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายตัวและบรรเทาอาการปวด
แนวทางปฏิบัติที่ดีสำหรับต่อมทอนซิลอักเสบ
น้ำร้อนมะนาวมะนาวซึ่งมีฤทธิ์ลดการอักเสบยังช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อด้วยปริมาณวิตามินซีสูง
หลังจากต้มน้ำ 1 แก้วรอให้อุ่นเครื่อง 10 นาทีบีบน้ำมะนาวสด 1 ลูกแล้วจิบใน 15-20 นาที คุณยังสามารถใช้น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนชากับมะนาวเพื่อทำให้คอของคุณนุ่มขึ้น ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน หรือคุณสามารถโรยเกลือหนึ่งในสี่ช้อนชาลงบนเลมอนฝานแล้วแช่
น้ำเกลือบ้วนปาก: คุณสามารถลดอาการบวมและช่วยล้างการติดเชื้อได้เร็วขึ้นโดยการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือวันละ 2-3 ครั้ง
เติมเกลือครึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นครึ่งแก้วผสมให้เข้ากันแล้วกลั้วคอด้วยน้ำนี้ เกลือไม่ควรมากเกินไปมิฉะนั้นน้ำเกลือจะระคายคอมากขึ้น
บ้วนปากด้วย Fenugreek: Fenugreek อาจไม่อยู่ในมือทันที แต่ฉันขอแนะนำให้คุณเก็บไว้ที่บ้านหากต่อมทอนซิลของคุณมักจะบวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวที่การติดเชื้อไวรัสเป็นเรื่องปกติ เติมเฟนูกรีก 3 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 1 แก้วใหญ่ต้มต่อไปอีก 20 นาที หลังจากเอาน้ำออกจากเตาและรอให้อุ่นให้กรองแล้วกลั้วคอด้วยน้ำนี้วันละ 3 ครั้ง
นม: ในตอนกลางคืน 1-2 ชั่วโมงก่อนนอนให้ใส่ผงขมิ้น 2 ช้อนชาและพริกไทยดำ 1 ช้อนชาลงในนมอุ่น 1 ถ้วยผสมและดื่มช้าๆ
หากคุณไม่มีขมิ้นคุณสามารถใช้พริกไทยดำเท่านั้น ข้อเสียอย่างเดียวของนมคือมันเกาะคอทำให้คุณกลืนได้มากขึ้น อย่าใช้นมหากต่อมทอนซิลของคุณบวมมากและเจ็บปวดมากเมื่อกลืนกิน
ขมิ้น: คุณสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากขมิ้นเพื่อเตรียมน้ำซึ่งช่วยลดการอักเสบและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ใส่ผงขมิ้น 1 ช้อนชาลงในน้ำร้อน 1 ถ้วยแล้วผสม เมื่อน้ำอุ่นให้บ้วนปาก
ทำซ้ำตามต้องการตลอดทั้งวัน คุณยังสามารถดื่มชาขมิ้นซึ่งดีสำหรับอาการบวมของต่อมทอนซิล สำหรับชาขนาดใหญ่ 1 ถ้วยขมิ้นผง 1 ช้อนชาก็เพียงพอแล้ว คุณยังสามารถเติมน้ำผึ้งและมะนาวลงในชาได้อีกด้วย
ชาอบเชยชาอบเชยซึ่งป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียยังช่วยบรรเทาอาการบวมอักเสบและปวด สำหรับชาขนาดใหญ่ 1 ถ้วยให้ใช้อบเชยบด 1 ช้อนชาหรืออบเชย 2 แท่งเล็ก ๆ ก็เพียงพอแล้ว หากคุณกำลังเตรียมชาด้วยผงอบเชยให้ชงเป็นเวลา 5-7 นาทีหากคุณเตรียมด้วยซินนามอนแท่งให้ชงประมาณ 10-12 นาทีถ้าเปลือกหอยมีขนาดใหญ่เปลือกใหญ่ 1 เปลือกก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตามเนื่องจากอบเชยขนาดใหญ่มักไม่พอดีกับน้ำให้แช่ปลายด้านหนึ่งเป็นเวลา 5 นาทีและปลายอีกด้านหนึ่งในน้ำ คุณสามารถเพิ่มผลของมันได้โดยการเติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาลงในชาของคุณ ชาอบเชยสามารถดื่มได้ 2-3 แก้วต่อวัน
ปราชญ์: Sage หนึ่งในสมุนไพรต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่บวมที่ต่อมทอนซิลแพร่กระจาย นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการปวดและลดการระคายเคือง
คุณสามารถใช้สะระแหน่เป็นชาหรือน้ำยาบ้วนปาก คุณสามารถดื่มชา 2 แก้วต่อวันหรือกลั้วคอ 3 ครั้งต่อวัน หมายเหตุสำคัญ: สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรใช้ปราชญ์
กระเทียมกระเทียมเป็นหนึ่งในยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ผ่าครึ่งกานพลูกระเทียมแล้วนำเข้าปากเพื่อให้แน่ใจว่าได้น้ำผลไม้ หรือต้มน้ำ 1 ถ้วยเป็นเวลา 10 นาทีโดยใส่กระเทียมฝานบาง ๆ 2 ชิ้น หลังจากกรองแล้วคุณสามารถใส่พริกขี้หนู 1 หยิบมือผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม หากคุณกังวลเกี่ยวกับกลิ่นของกระเทียมคุณสามารถหลีกเลี่ยงกลิ่นปากได้โดยเคี้ยวใบผักชีฝรั่งสด 5-6 ใบทันทีหลังจากกระเทียม
ชาสมุนไพร: ร่างกายสูญเสียน้ำในขณะต่อสู้กับการติดเชื้อชาสมุนไพรร้อนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเปลี่ยนน้ำนี้และทำให้คอนุ่ม ชาเช่นชะเอมเทศยูคาลิปตัสลินเดนและคาโมมายล์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการบวมของต่อมทอนซิลและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณสามารถสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้โดยการเติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวคั้นสดลงในชาของคุณ
คำแนะนำอื่น ๆ สำหรับต่อมทอนซิลอักเสบ
เนื่องจากการกลืนเป็นปัญหาในขณะที่ต่อมทอนซิลของคุณบวมให้กินอาหารเหลวที่คุณไม่จำเป็นต้องเคี้ยว ซุปเช่นซุปผักและซุปไก่มีคุณค่าทางโภชนาการและลดความเจ็บปวดที่คุณพบขณะรับประทานอาหาร
ในช่วงนี้คุณสามารถดื่มน้ำผักผลไม้คั้นสดเพื่อให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ
หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดเกินไปกาแฟและโคล่าที่อาจทำให้คอของคุณระคายเคือง
เพื่อป้องกันไม่ให้คอของคุณแห้งควรทำให้อากาศในที่นั่งและห้องนอนของคุณชื้น
ได้พักผ่อน. ส่วนที่เหลือช่วยในการกำจัดเชื้อได้ในเวลาอันสั้น
ไปพบแพทย์หากอาการบวมยังไม่ลดลงภายใน 7-8 วันอย่างน้อยก็ไม่แสดงอาการดีขึ้น
