อะไรคือประโยชน์และอันตรายของเคเปอร์? บริโภคเคเปอร์อย่างไรดี?
พืชสมุนไพรชนิดนี้รู้จักกันในชื่อเอเชียบ้านเกิดเติบโตตามธรรมชาติในภูมิภาคอีเจียนและเมดิเตอร์เรเนียนของประเทศของเรา เป็นพันธุ์ไม้เตี้ย เป็นที่รู้จักกันในชื่อพืชพื้นดิน โดยทั่วไปนิยมบริโภคโดยการทำผักดองและแยม ส่วนใหญ่ใช้เป็นเครื่องเทศและเครื่องปรุงในประเทศแถบยุโรป นอกจากนี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องสำอาง การบริโภคเคเปอร์ช่วยให้คุณอิ่มนานและเป็นอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณแข็งแรงและมีพลัง ประโยชน์และโทษของเคเปอร์แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการวิธีการบริโภค เราจะตอบคำถามที่สงสัยนี้ Capers ใช้สำหรับโรค MS ได้อย่างไร? นี่คือรายละเอียด
ประโยชน์ของความจุ
•พืชที่มีหนามน่ารักซึ่งเป็นแหล่งของการรักษาเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระนี้จึงช่วยกำจัดอาการบวมน้ำในร่างกาย
•ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือช่วยลดความเสียหายของเซลล์
•ให้ประโยชน์กับผู้ป่วยมะเร็ง
•เป็นที่รู้จักในการเพิ่มพลังทางเพศ
•มีผลชะลอการสะสมไขมันในตับ
•เป็นประโยชน์ต่อปัญหาสุขภาพในตับและปอด
•ช่วยให้ไขมันในร่างกายเผาผลาญได้ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ขนาดที่คุณต้องการ
•ช่วยป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์เหล่านี้
•ควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้และป้องกันอาการท้องผูก ให้การย่อยอาหารที่ดี
•ช่วยป้องกันความผิดปกติของประจำเดือนในสตรี
•ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
ความเสียหายของเงินทุน
•อาหารซึ่งเป็นแหล่งของการรักษามีประโยชน์และเป็นอันตราย อย่างแรกคือพืชกระโดดโลดเต้นหรือที่เรียกว่าแตงกวาอินเดียไม่ใช่พืชที่บริโภคสด ด้วยเหตุนี้ขอแนะนำให้ซื้อแบบแปรรูป มิฉะนั้นอาจเป็นพิษเมื่อบริโภคดิบ
•หากคุณบริโภคมากเกินความจำเป็นคุณอาจกระหายน้ำมาก
•เนื่องจากพืชกระโดดโลดเต้นเป็นผักประเภทหนึ่งที่ดูดซับน้ำการบริโภคมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายของคุณท้องอืดได้
•ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงไม่ควรรับประทานสมุนไพรนี้
•โซเดียมในปริมาณที่มากเกินไปจะดึงดูดน้ำ เป็นผลให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
•อันตรายอีกประการหนึ่งของการบริโภคมากเกินไปคืออาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนเนื่องจากมีโซเดียมสูง หลีกเลี่ยงการบริโภคมากเกินไป
•ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเคเปอร์ในระหว่างตั้งครรภ์
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของคาปาริน
แคลอรี่ของพืชมีหนามนี้ซึ่งเป็นที่เก็บรักษาในการบริโภคในรูปแบบของดอง 9 กรัมเรียกว่า 2 กิโลแคลอรี คุณค่าทางโภชนาการคือ ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต 54% โปรตีน 24% และไขมัน 22%
วิธีการใช้ความจุ?
พืชที่มีหนามน่ารักซึ่งเป็นแหล่งบำบัดมักถูกบริโภคโดยการทำผักดองและแยม นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคปลาเนื้อแดงและเนื้อขาวเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีไขมันมากในการบริโภคในสลัดหรือพิซซ่าของคุณ
วิธีใช้ความจุสำหรับโรค MS?
เป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารที่เป็นแหล่งบำบัดนี้เรียกว่า caper ซึ่งเป็นหญ้า gebre ให้ประโยชน์ 80% ต่อโรค MS สมุนไพรเต็มไปด้วยหนามที่เป็นมิตรต่อสุขภาพสำหรับโรค MS นี้ใช้ใน 3 วิธี ประการแรกและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการบริโภคในรูปแบบของแตงโมกระโดดโลดเต้น คุณสามารถบริโภคได้ในขณะท้องว่างในตอนเช้า นอกจากนี้หากคุณบริโภคโดยบีบมะนาวลงไปก็จะยิ่งอร่อยมากขึ้น การบริโภคอีกวิธีหนึ่งคือการบริโภคในน้ำเกลือ คุณสามารถเติมน้ำมันมะกอกน้ำเชื่อมทับทิมและโหระพาลงในชามแล้วบริโภคโดยเติมน้ำเกลือ อีกประการหนึ่งและประการสุดท้ายคือการชงชาและบริโภคมัน ใส่ caper bud ลงในน้ำร้อนแล้วรอให้ชง จากนั้นคุณสามารถบริโภคได้อย่างง่ายดาย
