ยาร์โรว์มีประโยชน์อย่างไรใช้ทำอะไร? ยาร์โรว์จะอ่อนลงหรือไม่?
ยาร์โรว์ประโยชน์ของยาร์โรว์ซึ่งปลูกกันอย่างแพร่หลายในตุรกี แต่ไม่ได้บริโภคอย่างเข้มข้นกำลังได้รับการวิจัยโดยพลเมือง โดยเฉพาะผู้หญิงกำลังทำการวิจัยเกี่ยวกับคุณสมบัติในการมีประจำเดือนของยาร์โรว์ ในหัวข้อดังนั้นยาร์โรว์มีประโยชน์อย่างไรและทำให้อ่อนตัวลงหรือไม่? นี่คือคำตอบและประโยชน์ของคำถามที่สงสัยเกี่ยวกับพืชมหัศจรรย์ยาร์โรว์ ...
ยาร์โรว์ (Achillea millefolium) เป็นพืชที่มีดอกขนาดเล็กสีขาวปกติและมีขนใบคล้ายขนนก เลือดกำเดาไหลเป็นที่รู้จักกันในนามพริกไทยและสมุนไพรทหาร เป็นพืชตระกูลเดียวกับทานตะวันดอกแดนดิไลออนดอกเดซี่และดอกดาวเรือง Achillea มาจากชื่อ Achillea วีรบุรุษแห่งสงครามโทรจันในตำนานที่ใช้ยาร์โรว์กับบาดแผลจากสงครามเพื่อรักษา สกุล Achillea มีมากกว่า 100 ชนิด แต่ชื่อ millefolium หมายถึงยาร์โรว์เท่านั้น หมายถึง "พันใบ" ในภาษาละตินรวมทั้งใบที่แตกละเอียด ยาร์โรว์มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและเอเชียตะวันตก แต่พบได้ทั่วไปในภูมิภาคที่อบอุ่นและร้อนที่สุดของโลก พืชสามารถปรับตัวได้มาก: เติบโตจากระดับน้ำทะเลไปจนถึงที่สูงจากทุ่งหญ้าไปจนถึงป่าเปิด
ยาร์โรว์ถูกใช้เป็นยาพื้นบ้านมานานหลายศตวรรษ
- ปัญหาทางเดินอาหาร
- แผลกัดและเลือดกำเดาไหล
- การอักเสบ
- โรคติดเชื้อ
- ปัญหาประจำเดือน
- ริดสีดวงทวาร
- การกักเก็บน้ำและความดันโลหิตสูง
- โรคเบาหวาน
- โรคตับ
วันนี้ยาร์โรว์ในช่องปากได้รับการรับรองจาก British Herbal Pharmacopoeia และ German Commission E สำหรับอาการไข้ความเย็นและการย่อยอาหาร จากข้อมูลของ FDA และอุตสาหกรรมเครื่องสำอางผู้เชี่ยวชาญสรุปว่ายาร์โรว์เฉพาะที่มีความปลอดภัยในปริมาณที่ใช้กันทั่วไป
ประโยชน์ของลูกกลิ้ง
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ
- สามารถฆ่าเชื้อโรคและพยาธิได้
- สามารถปรับปรุงสุขภาพผิว
- สามารถส่งเสริมการรักษาบาดแผล
- สามารถปรับปรุงปัญหาการย่อยอาหาร
- อาจควบคุมตะคริวหลายเส้นโลหิตตีบและความวิตกกังวล
- สามารถป้องกันความเสียหายของตับและโรคหัวใจ
ความเสียหายของลูกกลิ้ง
ระวังผลข้างเคียงของยาร์โรว์!
- ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอสำหรับประโยชน์ส่วนใหญ่
- อาจทำให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง
- อาจไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์
อาจช่วยฟื้นฟูและปลอบประโลมผิว
นอกเหนือจากผลกระทบต่อการติดเชื้อแล้วยาร์โรว์ยังสามารถช่วยฟื้นฟูผิวได้อีกด้วย ประโยชน์ต่อสุขภาพผิวไม่ได้รับการประเมินอย่างไม่เหมาะสม แม้ว่าผลกระทบนี้จะได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางเช่นเดียวกับประโยชน์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ แต่คุณจะพบว่าไม่ค่อยมีการกล่าวถึงสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลผิว
ในการศึกษาทางคลินิกสองครั้งกับผู้หญิง 83 คนครีมทาที่มีสารสกัดจากยาร์โรว์ 2% (2 ครั้ง / วัน) ช่วยปรับปรุงลักษณะผิว เพิ่มการฟื้นฟูผิวลดริ้วรอยและรูขุมขน ยาร์โรว์ยังสามารถเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมเนื่องจากช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเซลล์ที่สร้างรูขุมขน (keratinocytes)
ในฟลาโวนอยด์ยาร์โรว์อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากพืชซึ่งพิสูจน์แล้วว่ามีผลในการป้องกันตะคริวและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ในการศึกษาทางคลินิกของผู้หญิงประมาณ 100 คนที่มีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงชาที่ทำจากดอกยาร์โรว์ 4 กรัมช่วยลดอาการปวดได้ดีกว่ายาหลอก ผู้หญิงดื่มชาวันละ 3 ถุงติดต่อกัน 2 รอบประจำเดือนใน 3 วันแรก
การหดตัวของลำไส้ช่วยให้อาหารผสมกับเอนไซม์ย่อยอาหารและเคลื่อนย้ายอุจจาระ อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงท้องอืดและปวดที่ควบคุมไม่ได้ สารสกัดจากยาร์โรว์ช่วยลดการหดตัวในการศึกษาเนื้อเยื่อในลำไส้ของสัตว์
อาจป้องกันโรคหัวใจ
สารสกัดจากญาติสนิทของยาร์โรว์ (A. wilhelmsii) ในการศึกษาทางคลินิกมากกว่า 100 คน (15-20 หยดต่อวัน) พบว่าสมุนไพรนี้ช่วยลดความดันโลหิตและระดับไขมันในเลือดได้ ในการทดลองในหนูพบว่าสารสกัดจากยาร์โรว์ช่วยลดความดันโลหิตโดยการทำให้หลอดเลือดคลายตัวและทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ
