ให้ความสนใจกับความชื้นโดยรอบและความแห้งในฤดูหนาว
อุซเตือนว่าเมื่อถึงฤดูหนาวการร้องเรียนเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและส่งผลให้อุบัติการณ์ของการติดเชื้อเพิ่มขึ้น ดร. ไบรท์ระบุว่าโรคเพิ่มขึ้นจากการใช้เวลาอยู่ในบ้านมากขึ้นตามฤดูกาล โดยระบุว่าอุณหภูมิโดยรอบควรอยู่ระหว่าง 20-22 องศาในอาคาร Uz ดร. Parlak กล่าวว่า "ความชื้นในอุดมคติคือความชื้น 40-50 เปอร์เซ็นต์สภาพแวดล้อมที่มีความชื้นต่ำเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับไวรัสและแบคทีเรียและความชื้นสูงเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับไรและเชื้อราในการแพร่พันธุ์" Parlak กล่าว
การอบแห้งในห้องนั้นไม่น่าเชื่อ
ชี้ให้เห็นว่าห้องควรมีอากาศถ่ายเทบ่อย ๆ และไม่ควรตากผ้าในห้องนั่งเล่นหรือห้องนอนเพื่อลดความกดดันในการติดเชื้อ Uz. ดร. Parlak กล่าวว่า“ การใช้เตาหรือเครื่องทำความร้อนไฟฟ้าในช่วงฤดูหนาวช่วยลดอัตราความชื้นแม้ว่าความแห้งกร้านจะเป็นปัจจัยลบที่ส่งผลกระทบต่อแม้แต่บุคคลที่มีสุขภาพดี แต่ก็มีประสิทธิภาพมากกว่าในผู้ป่วยที่มีอาการร้องเรียนเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเนื่องจากอากาศแห้งทำให้เยื่อบุแห้งและ ทางเดินหายใจแคบลง "อุณหภูมิที่ลดลงยังทำให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดการตากผ้าในห้องไม่เพียง แต่ทำให้ความชื้นเพิ่มขึ้นและทำให้อุณหภูมิห้องลดลงนอกจากนี้กลิ่นของผงซักฟอกในผ้าเปียกยังสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดได้" เขากล่าว
เครื่องดูดความชื้นในห้องควรใช้ห้องควรมีการระบายอากาศ
Uz โดยระบุว่าเครื่องทำความชื้นในห้องเป็นตัวเลือกที่ดีในการป้องกันอากาศแห้งแม้ว่าจะไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่รับประกัน ดร. Bright "นอกจากนี้ควรให้ความสำคัญกับการระบายอากาศในห้องบ่อยๆอย่างไรก็ตามเวลาในการระบายอากาศควรจะสั้นในช่วงเวลาที่มลพิษทางอากาศรุนแรงมาก" เขากล่าว
