เมล็ดมะกอกมีประโยชน์อย่างไร? เมล็ดมะกอกทำอะไร?
แม้ว่าเรื่องของการบริโภคเมล็ดมะกอกจะเป็นประโยชน์ต่อสาธารณชน แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนก็กล่าวว่าเป็นอันตราย อย่างไรก็ตามศ. ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่สำคัญที่สุดคนหนึ่งในประเทศของเรา ดร. Canan Karatay กล่าวว่าการรับประทานเมล็ดมะกอกไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังจำเป็นต่อสุขภาพร่างกายด้วย Canan Karatay ผู้ซึ่งกล่าวว่าเขากลืนเมล็ดมะกอก 5-6 เมล็ดต่อวันและจากข้อมูลส่วนใหญ่ที่เข้าร่วมกับเขาประโยชน์ของเมล็ดมะกอกมีดังต่อไปนี้
- การกลืนเมล็ดมะกอกเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการท้องผูกมีผลต่อการผ่อนคลายกระเพาะอาหารและลำไส้
- การกลืนเมล็ดมะกอกเข้าไปสร้างผลกระทบที่สำคัญต่อโรคริดสีดวงทวาร (โรคริดสีดวงทวาร)
- การกินเมล็ดมะกอกจะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายและน้ำตาลของผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภทที่สอง
- เมล็ดมะกอกเป็นที่ต้องการอย่างมากสำหรับปัญหาการแสบร้อนในกระเพาะอาหารเนื่องจากกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหาร
- ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการกินเมล็ดมะกอกมีผลกับเซลล์มะเร็ง
