สาเหตุที่เล็บของคุณโตช้า
ในมนุษย์เล็บจะเติบโตโดยเฉลี่ย 0.1 มิลลิเมตรต่อวัน การเติบโตนี้ซึ่งเทียบเท่ากับ 1 เซนติเมตรใน 100 วันหมายความว่าต้องใช้เวลาประมาณ 4-6 เดือนเพื่อให้เล็บของคุณได้รับการต่ออายุอย่างสมบูรณ์และเล็บเท้าของคุณเป็นเวลา 12-18 เดือน
อีกสาเหตุหนึ่งของการเจริญเติบโตของเล็บคือการขาดวิตามิน เนื่องจากไบโอตินชราที่เรียกว่าวิตามินบี 7 ไม่เพียง แต่จะทำให้การเจริญเติบโตของเล็บช้าลงเท่านั้น แต่คุณยังอาจประสบปัญหาต่างๆเช่นผมบางและร่วงคุณสามารถลดการขาดไบโอตินได้โดยการบริโภคโฮลวีตไข่แดง เนื้อไก่และเนื้อแกะปลานมและชีส
เล็บที่ขยายได้เร็วขึ้น ... หากคุณต้องการให้เล็บของคุณเติบโตเร็วขึ้นคุณควรป้อนน้ำด้วยมือและสัมผัสกับน้ำ การเจริญเติบโตของเล็บของคุณขึ้นอยู่กับความแข็งด้วย ด้วยเหตุนี้คุณสามารถถูเล็บด้วยน้ำมันมะกอกหรือเตรียมน้ำส้มสายชูผสมเกลือก็จะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้น
