การขาดความอยากอาหารคืออะไร? สมุนไพรที่ดีสำหรับอาการเบื่ออาหารมีอะไรบ้าง?
คนที่ไม่อยากอาหารคือคนที่ไม่อยากกินอาหารแม้ว่าเขาจะหิวเนื่องจากความเจ็บป่วยทางจิตใจร่างกายหรืออื่น ๆ ก็ตามการบริโภคอาหารมากเกินไปเป็นปัญหาสำคัญในปัจจุบัน แต่ก็เป็นปัญหาในการเบื่ออาหาร ในบทความนี้เราจะพยายามดูสาเหตุของอาการเบื่ออาหารโดยทั่วไป
ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะในระบบย่อยอาหารเช่นกระเพาะอาหารลำไส้หรือหลอดอาหาร
ภาวะซึมเศร้า (ความหดหู่เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล)
บาดแผลทางจิตใจอย่างรุนแรง (การสูญเสียญาติและคนที่คุณรัก)
ความคาดหวังที่น่าวิตกสำหรับบุคคล (โดยเฉพาะนักเรียนในช่วงสอบ)
การเปลี่ยนแปลงรูปแบบและนิสัยการรับประทานอาหารข้อผิดพลาดทางโภชนาการ
ยากระตุ้นหรือยาเสพติด
มีสาเหตุทั่วไปเช่น.
พืชที่ดีสำหรับอาการเบื่ออาหาร:
* ผงชา Sage ที่ได้จากใบสะระแหน่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ดี
* เมล็ดโป๊ยกั๊ก: การกินเมล็ดช่วยเพิ่มความอยากอาหาร
* น้ำมันโป๊ยกั๊กที่ได้จากเมล็ดโป๊ยกั๊กน่ารับประทานช่วยดับร้อน
* พริกไทยและอาติโช๊คมีผลต่ออาการเบื่ออาหาร
* ชาที่ทำจากใบวอลนัทช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและทำให้กระเพาะแข็งแรง
* สาโทเซนต์จอห์นเพิ่มความอยากอาหารและดีสำหรับอาหารไม่ย่อย
* พริกไทยดำ: เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่มีประสิทธิภาพมากควรใช้ในมื้ออาหารจะดีกว่า เป็นที่รู้กันว่าดีสำหรับอาหารไม่ย่อย
* เมลอนขึ้นฉ่ายยี่หร่าผักชีฝรั่งและเลมอนบาล์มมีคุณสมบัติน่ารับประทาน
* บลูเบอร์รี่สีแดง: ผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากผลไม้ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและให้ร่างกายมีชีวิตชีวา
* ดอกลาเวนเดอร์: เติมลาเวนเดอร์ 3 ถึง 4 หยดลงในน้ำตาลที่ตัดแล้วกินเข้าไปคุณจะเห็นว่าความอยากอาหารของคุณจะเพิ่มขึ้นและปัญหาอาหารไม่ย่อยของคุณจะลดลง
* อาหารเรียกน้ำย่อยที่รู้จักกันดีคือหัวหอม