เหงื่อออกอะไรดี?

อย่างไรก็ตามเมื่อมีอาการเหงื่อออกมากเกินไปในบางคนอาจกลายเป็นปัญหาสุขภาพได้ โรคเหงื่อออกหรือที่เรียกว่า hyperhidrosis ในภาษาทางการแพทย์ทำให้เหงื่อออกมากเกินไปในร่างกายและทำให้ร่างกายเปียกชื้นมากเกินไป

โดยปกติการขับเหงื่อเป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายในการทำให้ร่างกายเย็นลง บางคนก็เหงื่อออกมากกว่าคนอื่น ๆ เหงื่อสามารถพัฒนาเพื่อตอบสนองต่ออิทธิพลทางอารมณ์เช่นความอับอายความโกรธและความหงุดหงิด คนที่กลัวก็เหงื่อออกได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังอาจมีความผิดปกติทางพันธุกรรมในการขับเหงื่อมากเกินไป วัยหมดประจำเดือนมะเร็งวัณโรคโรคหัวใจและหลอดเลือดปัญหาทางจิตใจอัมพาตเป็นอาการเหงื่อออกจากการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง

สาเหตุที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการขับเหงื่อคือการรับประทานอาหาร อาหารรสเผ็ดร้อนแอลกอฮอล์คาเฟอีนหัวหอมกระเทียมเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เหงื่อออก โดยเฉพาะผู้ที่มีเหงื่อออกมากควรอยู่ห่างจากอาหารเหล่านี้และเน้นผักสดใบเขียว เป็นไปได้ที่จะหาสมุนไพรแก้เหงื่อออก สมุนไพรบางชนิดไม่เพียง แต่ให้ความสมดุลของของเหลวในร่างกาย แต่ยังช่วยลดการขับเหงื่อ แมกนีเซียมและวิตามินบีเป็นส่วนประกอบที่เราต้องใช้เพื่อลดการขับเหงื่อ เราต้องกินน้ำ 6-8 แก้วต่อวันโดยการกินอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล

มีสูตรจากธรรมชาติบางอย่างที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเปียกชื้นบนใบหน้ามากเกินไป วิธีธรรมชาติที่เราสามารถนำไปใช้เพื่อลดการขับเหงื่อมีดังต่อไปนี้

ดื่มน้ำมะเขือเทศหนึ่งถ้วยทุกเช้า มะเขือเทศอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระควบคุมการทำงานของต่อมเหงื่อ

กินองุ่นหนึ่งกำมือทุกวัน องุ่นช่วยให้ร่างกายเย็น

แช่มือและเท้าที่ชุ่มเหงื่อลงในชาที่เย็นแล้ว

ใส่ใบสะระแหน่ลงไปในการล้างครั้งสุดท้ายในอ่าง

ดื่มชาเซจรสน้ำผึ้ง.

ล้างรักแร้เป็นประจำด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือเบกกิ้งโซดา

ล้างรักแร้ข้ามคืนด้วยน้ำมะนาวหรือสารส้มในตอนเช้า

ดื่มชาเขียวในตอนเช้าและตอนเย็น

ต้มเปลือกไม้โอ๊คใบยูคาลิปตัสและใบวอลนัทในน้ำประมาณ 2 ลิตร เติมน้ำเย็นเล็กน้อยหลังจากกรองและล้างบริเวณที่มีเหงื่อออกด้วยน้ำนี้

วิธีแก้เหงื่อ, วิธีแก้เหงื่อออก, วิธีแก้เหงื่อออกมาก, วิธีแก้เหงื่อออกมาก, หยุดเหงื่อออก, วิธีแก้เหงื่อออกมาก, แก้เหงื่อออก, วิธีแก้เหงื่อออก, วิธีแก้เหงื่อออกขั้นสุดท้าย, วิธีแก้เหงื่อออกมาก, วิธีแก้เหงื่อออกมาก