โรสแมรี่มีประโยชน์อย่างไร? ประโยชน์ในการรักษาของน้ำมันโรสแมรี่และชา
โรสแมรี่ซึ่งสามารถใช้ประโยชน์ได้หลายอย่างเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายเช่นยาแก้ปวดต้านแบคทีเรียยาฆ่าเชื้อไข้หวัดและเชื้อ โรสแมรี่สามารถบริโภคเป็นชาหรือน้ำมัน การบริโภคทั้งสองวิธีมีประโยชน์และคุณสมบัติในตัวเอง ในขณะที่น้ำมันโรสแมรี่ป้องกันการก่อตัวของเซลลูไลท์ชาโรสแมรี่ช่วยลดน้ำหนัก โรสแมรี่ยังมีส่วนสำคัญในการขจัดอาการบวมน้ำออกจากร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปัจจุบันเป็นพืชที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
ประโยชน์ของน้ำมันโรสแมรี่คืออะไร?
น้ำมันโรสแมรี่ที่ได้จากธรรมชาติเป็นแหล่งที่สมบูรณ์ของการรักษา มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดต่อต้านแบคทีเรียฆ่าเชื้อสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อและป้องกันการยึดเกาะ ป้องกันการก่อตัวของเชื้อรา กำจัดการติดเชื้อและการอักเสบ ช่วยรักษาความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลให้สมดุล ป้องกันผมร่วง ป้องกันการก่อตัวของเซลลูไลท์ มันเสริมสร้างความจำ เป็นยาขับปัสสาวะ มันเป็น degassing ช่วยขจัดสิวและสิว
ประโยชน์ของชากุหลาบคืออะไร?
ชาโรสแมรี่มีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดเรื้อรังต่างๆโดยเฉพาะไมเกรน ในขณะเดียวกันผู้ที่มีข้อร้องเรียนเช่นความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอสามารถรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นเมื่อดื่มชาวันละ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผมมาก ชาสูตรพิเศษนี้ช่วยป้องกันปัญหารังแคและทำให้ผมแห้งดูสว่างและมีชีวิตชีวามากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับความวิตกกังวล
วิธีการทำน้ำมันโรสแมรี่
ล้างต้นโรสแมรี่สด 3-4 กิ่งด้วยน้ำเย็น จากนั้นแยกใบออกจากก้าน จากนั้นใส่น้ำมันมะกอก 2 แก้วลงในกระทะใส่ใบชะพลูลงในน้ำมันที่อุ่นเล็กน้อย หลังจากอุ่นโรสแมรี่ในน้ำมันเป็นเวลา 5 นาทีแล้วให้นั่งพักสักครู่และผสมให้เข้ากัน เมื่อน้ำมันถึงอุณหภูมิห้องให้กรองส่วนผสมด้วยกระชอนโลหะ ตอนนี้น้ำมันโรสแมรี่ของคุณที่แยกออกจากใบพร้อมใช้งานแล้ว โดยวางไว้ในชามสูญญากาศคุณสามารถเก็บไว้ในที่เย็นและห่างจากแสง
วิธีทำชาโรเซมารี
ชาโรสแมรี่สามารถทำได้ดังนี้:
วัสดุ;
- ใบโรสแมรี่ 1 ช้อนชาหรือผงโรสแมรี่
- น้ำ 1 แก้ว
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาหากคุณต้องการ
การประดิษฐ์;
- ต้มน้ำหนึ่งแก้ว เพิ่มใบโรสแมรี่ลงในน้ำเดือด
- ต้มต่อไปประมาณ 5-6 นาที จากนั้นกรองลงในถ้วยโดยใช้กระชอน
- หากต้องการสามารถเพิ่มความหวานได้โดยการเติมน้ำผึ้ง
ชาเพิ่มขึ้นอ่อนแอหรือไม่?
การดื่มชาโรสแมรี่สามารถช่วยเร่งการลดน้ำหนักได้ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าโรสแมรี่สามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่อบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง โรสแมรี่เป็นสมุนไพรที่เหมาะสำหรับการลดความอ้วน ช่วยให้ลำไส้ทำงานและลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ใบโรสแมรี่มีฤทธิ์กระตุ้นการเผาผลาญและลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของน้ำมันโรสแมรี่สำหรับผิวคืออะไร?
คุณสามารถใช้ได้โดยนวดผสมกับน้ำมันตัวพา ช่วยลดริ้วรอยแห่งวัยที่จะเกิดขึ้นกับผิวของคุณ ทำให้ดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังป้องกันการก่อตัวใหม่โดยการกำจัดริ้ว หากทาลงบนรอยฟกช้ำโดยการนวดเบา ๆ จะช่วยขจัดรอยฟกช้ำได้ คุณสามารถผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อทำความสะอาดผิว เมื่อคุณใช้สัปดาห์ละสองสามครั้งผิวของคุณจะสดใสขึ้น
วิธีใช้ ROSEMARY?
คุณสามารถสร้างรสนิยมที่แตกต่างกันได้โดยการเพิ่มโรสแมรี่ซึ่งสามารถใช้ได้ในหลาย ๆ ด้านตั้งแต่อาหารไปจนถึงเนื้อหาของยาไปจนถึงมื้ออาหารของคุณและคุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นด้วยสูตรอาหารที่เราจะมอบให้
การรักษาโรเซมารีเพื่อปลดปล่อยการเชื่อมต่อ
ไม่ว่าคุณจะมีอาการคัดจมูกหรือคัดหน้าอกโรสแมรี่จะทำให้คุณผ่อนคลาย ต้มน้ำในหม้อหรือกาต้มน้ำแล้วย้ายไปยังภาชนะขนาดใหญ่ที่ทนความร้อนได้ทันที ผสมโรสแมรี่สดหรือแห้งสองช้อนซึ่งเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อจากธรรมชาติที่ช่วยเปิดทางเดินจมูก จากนั้นนำศีรษะของคุณเข้าหาภาชนะวางผ้าขนหนูไว้เหนือศีรษะเพื่อให้ไอน้ำสัมผัสกับคุณโดยตรง (วางผ้าขนหนูเพื่อให้ไอน้ำ) สูดดมไอน้ำเป็นเวลา 10 นาที
ROSE CURE เพื่อสุขภาพช่องปาก
ใช้พลังจากสมุนไพรเพื่อสุขภาพช่องปากที่สมบูรณ์แบบ คุณสมบัติในการต้านจุลชีพของโรสแมรี่จะฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ดีซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุและโรคเหงือกและยังกำจัดกลิ่นปากได้อีกด้วย
คุณสามารถกลั้วคอได้โดยต้มโรสแมรี่สี่ก้านและกานพลูทั้งสี่กลีบ นอกจากนี้การเติมน้ำมันโรสแมรี่สองสามหยดลงในยาสีฟันเป็นประจำจะส่งผลดีต่อสุขภาพช่องปากของคุณ
อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับดอกกุหลาบ?
ในยุโรปมักใช้โรสแมรี่เพื่อช่วยรักษาอาการอาหารไม่ย่อย ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบจึงมักใช้เป็นยาธรรมชาติสำหรับแผลในกระเพาะอาหารอาหารไม่ย่อยและความผิดปกติของลำไส้ สามารถต่อสู้กับโรคในลำไส้เช่นอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) และลำไส้ใหญ่อักเสบ
· Carnosol, rosmarinic, betulinic และ carnosic-acid พบได้ในโรสแมรี่ซึ่งมีฤทธิ์ในการป้องกันมะเร็ง สารสกัดจากโรสแมรี่ช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังมะเร็งเม็ดเลือดขาวมะเร็งเต้านมและตับมะเร็งต่อมลูกหมากกระเพาะปัสสาวะรังไข่ลำไส้ใหญ่ปอดและมะเร็งตับอ่อน อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมและเป็นประโยชน์ที่จะไม่บริโภคโดยไม่ปรึกษาแพทย์
·กรดโรสแมรี่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและกรดนี้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการสร้างพรอสตาแกลนดินเช่นเดียวกับการต้านการอักเสบตามปกติ ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้โรสแมรี่สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือเป็นสิวง่าย
ใบโรสแมรี่มักใช้ทำทิงเจอร์กับผิวหนังโดยตรงเพื่อรักษาโรคต่างๆเช่นปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อเท้าเคล็ด
·เนื่องจากสารสกัดจากโรสแมรี่มีสารประกอบฟีนอลิกจึงป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ประสาท ด้วยเหตุนี้จึงใช้ในการแพทย์เสริมเพื่อป้องกันโรคเช่น ataxia, dementia, Alzheimer's และ Parkinson's
ตลอดประวัติศาสตร์โรสแมรี่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของเส้นผมในหลายวัฒนธรรม งานวิจัยในช่วงต้นบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำมันโรสแมรี่ลาเวนเดอร์ไธม์และน้ำมันซีดาร์วูดผสมกับหนังศีรษะจะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม
แม้ว่าจะไม่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ แต่บางคนก็ใช้โรสแมรี่เพื่อรักษาอาการต่างๆเช่นโรคเกาต์อาการไอปวดศีรษะปัญหาเกี่ยวกับตับและนิ่วในถุงน้ำดีความดันโลหิตสูงปวดฟันและโรคเรื้อนกวาง
ROSE TEA มีประโยชน์อย่างไร?
ช่วยย่อยอาหาร. ช่วยป้องกันปัญหาเช่นอาการท้องผูกและอาหารไม่ย่อย
เสริมสร้างความจำและเพิ่มสมาธิ
·การหายใจด้วยไอน้ำของชาโรสแมรี่นั้นดีสำหรับอาการปวดหัว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภคชาโรสแมรี่โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน
·โรสแมรี่เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่สมบูรณ์ ด้วยคุณสมบัตินี้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมได้มาก
ด้วยคุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อที่แข็งแกร่งจึงช่วยสมานแผลที่เกิดขึ้นในปาก
แก้ปวดในช่วงมีประจำเดือนได้ดี โรสแมรี่ยังเป็นยาขับประจำเดือนที่มีประสิทธิภาพ
·เพิ่มแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นประโยชน์
ช่วยกำจัดอาการบวมน้ำในร่างกาย
