น้ำตาคลอเบ้าไม่ใช่เหรอ!
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมคนเราถึงร้องไห้? วิทยาศาสตร์ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดในหัวข้อนี้มาเป็นเวลานาน ที่นี่มีความจำเป็นต้องแยกแยะระหว่างการฉีกขาดและการร้องไห้ Michael Trimble นักประสาทวิทยาด้านพฤติกรรมอธิบายทางวิทยาศาสตร์ว่าคนเรามาจากน้ำตาในดวงตา 3 ประเภท
ตามคำอธิบายนี้การฉีกขาดครั้งแรกคือการฉีกขาดประเภทหนึ่งที่เรียกว่า "ระบบการฉีกขาดพื้นฐาน" ซึ่งหลั่งออกมาเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมทางชีวภาพที่ดวงตาสามารถรักษาสุขภาพและการทำงานได้
น้ำตาประเภทที่สองคือ "reflex tear system" ซึ่งเป็นระบบป้องกันทางชีวภาพขั้นพื้นฐาน เป็นประเภทของการฉีกขาดที่เราหลั่งออกมาขณะสับหัวหอม
การฉีกขาดประเภทที่สามถูกอธิบายว่าเป็นการแสดงออกถึงสภาวะทางอารมณ์ของผู้คนที่เรียกว่า "ระบบการฉีกขาดทางอารมณ์" เมื่อน้ำตาระบายอารมณ์เราจะกำหนดว่ามันคือการร้องไห้
การร้องไห้มีหลายประเภท
หนึ่งในไม่กี่สิ่งที่เราทุกคนทำเหมือนกันโดยไม่คำนึงถึงอายุคือการร้องไห้อย่างไม่ต้องสงสัย การร้องไห้มักคู่กับความเศร้า ความจริงแล้วการร้องไห้มีหลายประเภท
ร้องไห้ด้วยความสุขร้องไห้ด้วยความเศร้าร้องไห้เพราะความเมตตาของสถานที่ ...
แม้ว่าเราจะมองว่าการร้องไห้เป็นปฏิกิริยาทางเคมี แต่เราสามารถกำหนดปฏิกิริยาเหล่านี้ว่าเป็นการแสดงออกถึงความเครียดความตื่นเต้นและอารมณ์ที่มากเกินไปของโลกภายในของเรา
นักวิทยาศาสตร์พบอย่างไม่น่าเชื่อว่าเนื้อหาของน้ำตานั้นแตกต่างกันในการร้องไห้ในแต่ละช่วงเวลา นั่นหมายความว่าเนื้อหาของน้ำตาถูกสร้างขึ้นจากเหตุผลใดก็ตามที่คนร้องไห้
การร้องไห้เพิ่มความสุข
ดร. Vingerhoets และเพื่อนร่วมงานศึกษาเนื้อหาของน้ำตามากกว่า 3,000 รายการและผลกระทบต่อผู้คนที่ร้องไห้ ผลลัพธ์ที่ได้น่าสนใจจริงๆ เนื้อหาของน้ำตาเปลี่ยนไปตามประเภทของการร้องไห้และหลังจากร้องไห้แล้วฮอร์โมนแห่งความสุขก็เพิ่มขึ้นอย่างมากในคนเหล่านี้
กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อผู้คนร้องไห้พวกเขาพ่นพิษออกไปในทิศทางเดียว
หัวหอมเชื่อมทำความสะอาด
ดร. Willia Frey ได้ศึกษาเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย เมื่อเขาดูการวิเคราะห์ทางชีวเคมีของการร้องไห้ที่เกิดจากหัวหอมและการร้องไห้หลังจากภาพยนตร์อารมณ์เขาเปิดเผยว่ามันเป็นสถานการณ์ที่น่าประหลาดใจมาก
ในคำพูดของเขาเอง "การร้องไห้เป็นวิธีที่ดีในการกำจัดของเสียและสารอันตรายออกจากมนุษย์" และเผยว่าผลที่ผ่อนคลายของการร้องไห้นั้นเป็นพื้นฐานของการไม่เพียง แต่เป็นการชำระจิตใจเท่านั้น
อย่ากลืนน้ำตาของคุณ
ในความเป็นจริงคนที่มีความรู้สึกเชิงลบเพิ่มขึ้นทางจิตใจกำลังกำจัดอารมณ์เชิงลบทางจิตใจและทางชีวภาพเหล่านี้ด้วยการร้องไห้
นั่นเป็นเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์หลายคนกล่าวว่าการกลืนน้ำตาที่เข้าปากขณะร้องไห้เป็นเรื่องไม่ถูกต้อง
ดังนั้นถ้าคุณอารมณ์เสียคุณต้องร้องไห้ การร้องไห้จะทำให้คุณผ่อนคลายทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณ วิทยาศาสตร์กำหนดปรากฏการณ์ของการผ่อนคลายทางร่างกายและจิตใจเมื่อร้องไห้ว่า "catharsis effect"
ระวังคนที่คุณกำลังร้องไห้
น่าเสียดายที่เราซึ่งอยู่ภายใต้อิทธิพลของวัฒนธรรมตะวันออกพยายามทำตัวเข้มแข็งโดยไม่จำเป็นเช่นรู้สึกละอายต่อการร้องไห้ ในการศึกษาชิ้นหนึ่งของเขานักชีววิทยา Oren Hasson พูดถึงผลผูกพันทางจิตใจและอารมณ์ของการร้องไห้ เขายังทำการศึกษาทดลองในเรื่องนี้
ซึ่งหมายความว่าหากคุณร้องไห้ต่อหน้าบุคคลคุณจะสร้างความผูกพันทางจิตใจและอารมณ์กับบุคคลนั้นโดยอัตโนมัติ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนที่คุณอยู่ด้วยสนับสนุนคุณด้วยการติดต่อด้วยความเห็นอกเห็นใจในขณะที่คุณกำลังร้องไห้นั่นหมายความว่าคุณมีความรู้สึกไว้วางใจและผูกพันกับพวกเขามาก
ดังนั้นระวังคนที่คุณร้องไห้ เพราะหลังจากทำซ้ำไปซ้ำมาคุณอาจสูญเสียการควบคุมอารมณ์
