อาการเอวหลุดเป็นอย่างไร? ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? มีวิธีป้องกันอย่างไร?
อาการของ LUMINARY SHIFT
การหย่อนตัวของเอวบางครั้งไม่แสดงอาการใด ๆ และอาการที่เห็นอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงมาก อาจมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:
- ปวดหลัง
ความตึงและความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเอวหลังหรือสะโพก
ปวดต้นขาหรือสะโพกชาชารู้สึกเสียวซ่าหรือสั่น
- ความยากลำบากในการเคลื่อนไหว
- ความรู้สึกไวเกินไปรอบ ๆ กระดูกสันหลังเลื่อน
การสูญเสียความแข็งแรงที่ขา
การเลื่อนเอวอาจทำให้เอวผิดรูปได้เช่นกัน สถานการณ์นี้อาจเตรียมพื้นสำหรับการยุบตัวของกระดูกสันหลังและในกรณีที่รุนแรงอาจเกิดปัญหาเช่นกระดูกสันหลังคดหรือหลังค่อมมากเกินไป
ทำไมต้องเลื่อนเอว?
1) ปัญหาโดยกำเนิด
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเลื่อนของเอวในเด็กคือปัญหาทางกายวิภาคที่มีมา แต่กำเนิดหรือปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอด
2) โรคกระดูก
สาเหตุของการเลื่อนของเอวในผู้ใหญ่มักเป็นโรคของกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเช่นโรคไขข้อและการกลายเป็นปูน
3) ตี
การกระแทกที่เอวหรือการเคลื่อนไหวที่บังคับกระดูกสันหลังอาจทำให้เอวลื่นได้ เราสามารถยกตัวอย่างเหตุผลเหล่านี้:
กีฬาที่ต้องออกแรงเช่นยิมนาสติกฟุตบอลหรือเพาะกาย
ไม่สามารถควบคุมได้ตกอยู่ที่สะโพก
การทำงานในงานที่ใช้ความแข็งแรงของร่างกายตามข้อกำหนดเช่นการยกของหนัก
เนื่องจากปัจจัยเหล่านี้จึงมักพบเห็นการหย่อนเอวในนักกีฬาผู้ตัดสินการแข่งขันฟุตบอลและนักกายกรรม
4) สาเหตุอื่น ๆ
ปัจจัยต่อไปนี้อาจทำให้เอวลดลงในระยะยาว:
วิ่งกระทบแสง ฯลฯ การเกิดความเครียดคงที่กระดูกหักบนกระดูกสันหลังด้วยเหตุผล
เนื้องอกของกระดูกที่เกิดขึ้นรอบ ๆ กระดูกสันหลัง
การอ่อนแอของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเนื่องจากวัยชรา
การบำบัดแบบลูมินารี่
ตราบเท่าที่ไม่ก่อให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนเอวส่วนใหญ่สามารถหายได้โดยไม่ต้องผ่าตัดเช่นกายภาพบำบัด
1) การออกกำลังกาย
แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของหลังลื่น แต่อาการของผู้ป่วยส่วนใหญ่จะดีขึ้นด้วยการออกกำลังกาย
2) เครื่องรัดตัว
หากแพทย์ของคุณคิดว่าควร จำกัด การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังเขาหรือเธออาจแนะนำให้สวมสายรัดเอว
3) การแทรกแซงการผ่าตัด
การผ่าตัดอาจมีความจำเป็นในสถานการณ์ต่อไปนี้:
หากยังคงมีอาการปวดอย่างรุนแรงแม้จะออกกำลังกายและการรักษาอื่น ๆ
หากกระดูกสันหลังบิดเบี้ยวอย่างรุนแรง
หากมีอาการกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง
