ผมร่วงมีสาเหตุจากอะไร? ผมร่วงควรมีมาตรการอย่างไร?

ผมร่วงโดยปกติ 85% ของเส้นผมของเราอยู่ในระหว่างการเจริญเติบโตและพัฒนาการในขณะที่ 15% อยู่ในช่วงพัก การเพิ่มขึ้นของจำนวนผมพักและมากกว่า 25% เรียกว่าผมร่วง ดังนั้นปริมาณผมร่วงในแต่ละวันจึงเพิ่มขึ้นเป็นมากกว่า 100 เส้น ถึง 150-200 วินาที สิ่งนี้จะสังเกตได้ชัดเจนว่าเส้นผมของเราจะลดลงรอบ ๆ ตัวเรา

เขาเคยูเหตุผลของ LEMISION คืออะไร?

ผมร่วงมีหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยคือผมร่วงที่เรียกว่าการผลัดขนจากพันธุกรรมหรือเพศชาย ซึ่งคิดเป็น 95% ของผมร่วงทั้งหมดในผู้ชายและผู้หญิง สำหรับสาเหตุอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเกิดโรคไข้มะเร็งโรครูมาติกโรคโลหิตจางการขาดสังกะสีการทำงานของต่อมไทรอยด์มากหรือน้อยความผิดปกติทางโภชนาการเป็นสาเหตุของผมร่วง

เขาเคยูLMESS เขาไม่สามารถ?

จำเป็นที่จะต้องหลีกหนีจากปัจจัยที่ทำให้ผมร่วงมากขึ้น หากสิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยทางพันธุกรรมการรักษาแบบประคับประคองจะถูกนำไปใช้กับพวกเขา จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุเช่นความเครียดการขาดวิตามินความผิดปกติของฮอร์โมนโรคต่อมไทรอยด์

นอกจากการรักษาของแพทย์แล้วยังมีมาตรการบางอย่างที่สามารถทำได้ทุกวัน เหล่านี้คืออะไร?

  • เราไม่ควรสระผมด้วยน้ำร้อนมาก
  • ไม่ควรสระผมทุกวันเวลาที่เหมาะคือวันเว้นวัน
  • ควรใช้แชมพูอ่อน ๆ
  • ไม่ควรใช้แชมพูหรือสบู่เกินสองครั้ง
  • สถานการณ์เช่นการเป่าแห้งและการยืดผมที่จัดแต่งทรงผมควรทำสัปดาห์ละครั้ง
  • เมื่อแปรงผมควรใช้หวีซี่ห่าง ๆ หรือหวีสาง ๆ
  • การเปลี่ยนรูปแบบทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเส้นผมเช่นกัน โปรตีนมีความสำคัญต่อเส้นผมมาก ด้วยโยเกิร์ต 2 ถ้วยหรือนม 2 แก้วต่อวันสามารถตอบสนองความต้องการโปรตีนและวิตามินเอซึ่งสำคัญมากสำหรับเส้นผมได้ ผลไม้เม็ดสีแดงเช่นสตรอเบอร์รี่แตงโมและทับทิมเป็นแหล่งวิตามินเอที่สำคัญ
  • การบริโภคเมล็ดฟักทองวันละกำมือก็มีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาอาการผมร่วงของผู้ชาย
  • เมื่อพิจารณาว่าการขาดธาตุเหล็กมีส่วนสำคัญในการทำให้ผมร่วงการบริโภคเนื้อแดงและผักใบเขียวจึงมีความสำคัญ