น้ำแร่มีประโยชน์อย่างไร? น้ำแร่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับโรคภัยไข้เจ็บ ...

น้ำแร่บรรจุขวดที่ต้นทางไม่เหมือนน้ำประปา บางคนชอบน้ำแร่เนื่องจากความบริสุทธิ์และไม่มีกระบวนการฆ่าเชื้อโรคด้วยสารเคมี อย่างไรก็ตามน้ำแร่สามารถบำบัดได้บ้าง ซึ่งอาจรวมถึงการเติมหรือกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) หรือการกำจัดสารพิษเช่นสารหนู CO2 ช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชั่นและ จำกัด การเติบโตของแบคทีเรียในน้ำแร่ ผู้ผลิตยังสามารถรดน้ำน้ำแร่ด้วย CO2 หลังการสกัด น้ำแร่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

ประโยชน์ของน้ำแร่

น้ำแร่ช่วยบำรุงกระดูก: น้ำแร่เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูกเพราะอุดมไปด้วยแคลเซียม แคลเซียมอยู่ในรายชื่อสารที่จำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกและการรักษาสุขภาพ การบริโภคน้ำแร่เป็นประจำจะช่วยปกป้องสุขภาพของกระดูกและฟันและยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกอันเนื่องมาจากวัยชรา

ช่วยควบคุมไขมันในร่างกาย: คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของน้ำแร่คือสามารถควบคุมอัตราส่วนไขมันในร่างกายได้ สามารถทำให้ผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและในทางกลับกันสนับสนุนให้ผู้ที่มีน้ำหนักเกินลดน้ำหนัก นอกจากนี้น้ำแร่ยังไม่เป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารและไม่มีสารเคมีเจือปนที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ดังนั้นการบริโภคน้ำแร่ธรรมชาติอย่างสมบูรณ์จึงไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ

น้ำแร่ควบคุมความดันโลหิต: น้ำแร่ยังสามารถต้านความผันผวนของความดันโลหิตไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม สามารถบรรลุสิ่งนี้ได้ดีที่สุดด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียมในปริมาณที่ดี แร่ธาตุทั้งสองนี้ยังช่วยปกป้องสุขภาพสมอง เป็นการเพิ่มการทำงานของสมอง แร่ธาตุทั้งสองนี้ซึ่งช่วยปรับสมดุลของอิเล็กโทรดในสมองช่วยให้ความดันโลหิตอยู่ในระดับที่ดี

อาจบรรเทาโรคหัวใจ: น้ำแร่มีอำนาจในการละลายไขมันในร่างกาย ในกรณีนี้สามารถป้องกันการเกิดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายได้ ไขมันสะสมในเส้นเลือดฝอยและเนื้อเยื่อทำให้คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีสูงขึ้น แร่ธาตุเข้ามามีบทบาทในจุดนี้และขจัดปัจจัยที่ทำให้คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเพิ่มขึ้น เนื่องจากคุณสมบัตินี้ยังส่งผลทางอ้อมต่อสุขภาพของหัวใจป้องกันไม่ให้หัวใจทำงานหนักเกินไปและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย น้ำแร่ช่วยปกป้องสุขภาพของเส้นเลือดฝอยโดยทั่วไปและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ในหลาย ๆ ด้านด้วยการป้องกันการอุดตันของเส้นเลือดฝอย

ปรับสมดุลระดับกรดในร่างกาย: น้ำแร่มีซัลเฟตจำนวนมาก ประกอบด้วยตัวเร่งปฏิกิริยาในการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารเช่นซัลเฟตไลเปสตับอ่อนและอะไมเลส เอนไซม์ย่อยอาหารเหล่านี้ช่วยขจัดปัญหาต่างๆเช่นท้องอืดและท้องผูก นอกจากนี้ยังรักษาสุขภาพของลำไส้เล็กส่วนต้นและลดการแข็งตัวของสารพิษ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้มั่นใจได้ว่าจะรักษาอัตราส่วนของกรดซึ่งมีความสำคัญต่อระบบย่อยอาหารให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ

น้ำแร่ให้พลังทางกายภาพ: แมกนีเซียมและโพแทสเซียมที่อยู่ในน้ำแร่ให้ผลดีต่อกล้ามเนื้อของมนุษย์ แร่ธาตุทั้งสองนี้มีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพของกล้ามเนื้อมาก แร่ธาตุเหล่านี้ยังช่วยให้กล้ามเนื้อพัฒนาอย่างมีสุขภาพดีนั่นคือช่วยเพิ่มอัตราส่วนของกล้ามเนื้อโดยการกำจัดไขมันออกจากกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังไม่อนุญาตให้เกิดปัญหาเช่นตะคริวโดยมีส่วนทำให้ความสามารถในการขยายและยืดกล้ามเนื้อ จากผลของสิ่งเหล่านี้น้ำแร่จึงสร้างพลังทางกายภาพและความเป็นอยู่ที่ดีในร่างกาย

น้ำแร่ช่วยเพิ่มการรับรู้ทางจิต: แร่ธาตุที่มีอยู่ในน้ำแร่ยังมีแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับความจำ สิ่งนี้ช่วยให้อิเล็กโทรดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในสมอง น้ำแร่สามารถช่วยเพิ่มกิจกรรมความจำและสมาธิของบุคคลได้ ด้วยเหตุนี้น้ำแร่จึงเพิ่มความตื่นตัวทางจิตใจและยังช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าทางจิตใจ ดังนั้นการบริโภคน้ำแร่บางวันต่อวันยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายในการต่อสู้กับความเครียด

น้ำแร่มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพผิว: น้ำแร่ยังมีอนุภาคของซิลิกาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ซิลิก้าช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งและความงามให้กับผิวอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังสามารถขจัดปัญหาผิวเช่นรอยคล้ำรอยดำสิวและอื่น ๆ นอกจากนี้ยังรักษาความยืดหยุ่นของผิวและให้ความชุ่มชื้น