น้ำข้าวมีประโยชน์อย่างไร?
อย่าทำน้ำข้าวหก!
ข้าวอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 บี 2 และอีเหล็กฟอสฟอรัสโพแทสเซียมโซเดียมแคลเซียมและแมกนีเซียม ข้าวซึ่งบริโภคโดยการทำแป้งและน้ำมันสามารถนำมาที่โต๊ะได้หลายวิธี
สำคัญมากสำหรับสุขภาพกระเพาะอาหารและลำไส้
ข้าวมีผลต่อระบบย่อยอาหารและลำไส้ น้ำข้าวยังมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของลำไส้ แช่น้ำก่อนหุงข้าวจะปล่อยวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดลงในน้ำที่รอ
ป้องกันผมหงอกก่อนวัย
เป็นที่ทราบกันดีว่าผมของผู้หญิงจะเปลี่ยนเป็นสีเทาเมื่ออายุมากขึ้น ผู้หญิงเอเชียโดยเฉพาะสระผมด้วยน้ำข้าวทุกวันซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมหงอกช้า น้ำข้าวช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับรูขุมขนและป้องกันการเกิดรังแคแตกหรือหงอกบนเส้นผมได้มาก
รักษาระดับคอเลสเตอรอลให้สมดุล
เมื่อกินน้ำข้าวเข้าไประดับคอเลสเตอรอลในร่างกายจะอยู่ในสมดุล ด้วยวิธีนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถป้องกันโรคหัวใจได้และเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคต่างๆเช่นโรคอ้วน
กินน้ำข้าวก่อนอาหาร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคน้ำข้าวก่อนอาหารจะช่วยปรับสมดุลของกรดในกระเพาะอาหารและขจัดปัญหาอาหารไม่ย่อย
ใช้สำหรับทำความสะอาดผิว
แทนที่จะใช้โทนิคทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมทางเคมีมากมายคุณสามารถสร้างเอฟเฟกต์โทนิคให้กับผิวของคุณได้ด้วยน้ำข้าวที่คุณใส่ในน้ำที่บ้าน ด้วยคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่สูงคุณจึงมีผิวที่สดชื่นและสดใสขึ้นได้ ไหม้ผื่นคราบ ฯลฯ บนผิวหนังของคุณ คุณสามารถใช้น้ำข้าวสำหรับโรคผิวหนังได้อย่างง่ายดาย ก่อนอื่นคุณต้องล้างหน้าแล้วถูด้วยน้ำข้าวบนผื่นหรือบริเวณที่มีคราบและคุณจะเห็นว่าผิวดีขึ้นเมื่อใช้ในระยะยาว
น้ำข้าวไม่ขึ้นน้ำหนัก!
เป็นที่ทราบกันดีว่าข้าวที่หุงแล้วมีความสามารถในการรับน้ำหนักและควรคำนึงถึงว่าน้ำข้าวก็จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเช่นกัน แต่นี่เป็นข้อมูลเท็จ เนื่องจากน้ำข้าวไม่มีน้ำมันจึงไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยในการลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ