นมผึ้งมีประโยชน์อย่างไร? นมผึ้งคืออะไรมีจำหน่ายที่ไหนบ้าง?
นมผึ้งเป็นอาหารที่รู้จักกันดีและรักษาโรคได้แม้ว่าจะไม่ได้ใช้อย่างเข้มข้นในชีวิตประจำวัน ด้วยเหตุนี้ประโยชน์ของนมผึ้งจึงได้รับการวิจัยอย่างเข้มข้นโดยประชาชนทุกวัน นมผึ้งมีขายที่ไหนบ้างและนมผึ้งมีประโยชน์อย่างไร? ประโยชน์ของนมผึ้งและคุณค่าทางโภชนาการที่พบในอาหารมหัศจรรย์นี้รวมอยู่ในเนื้อหาที่เราเตรียมไว้นี้
นมผึ้งเป็นสารคัดหลั่งจากน้ำนมที่ผลิตโดยผึ้งงาน โดยทั่วไปประกอบด้วยน้ำประมาณ 60% ถึง 70% โปรตีน 12% ถึง 15% น้ำตาล 10% ถึง 16% ไขมัน 3% ถึง 6% และวิตามิน 2% ถึง 3% เกลือและกรดอะมิโน องค์ประกอบของมันแตกต่างกันไปตามสภาพภูมิศาสตร์และภูมิอากาศ ผลิตภัณฑ์นี้มีชื่อมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าผึ้งใช้เพื่อการพัฒนาและให้อาหารของราชินี บางคนใช้นมผึ้งเป็นยา อย่าผสมนมผึ้งกับเกสรผึ้งหรือพิษผึ้ง
อาจจะดีสำหรับโรคเบาหวาน
นมผึ้งสามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ จากการศึกษาหนึ่งคน 50 คนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้รับยาหลอกหรือนมผึ้ง 1,000 มิลลิกรัม (มก.) สามครั้งต่อวัน ในตอนท้ายของการทดลองแปดสัปดาห์กลุ่มนี้มีระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญของนมผึ้งในขณะที่ผู้ที่ได้รับยาหลอกจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
แม้จะได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก แต่ในการศึกษาหนึ่งพบว่าการใช้นมผึ้งมีประโยชน์เพียงเล็กน้อย จากการประเมินผลการศึกษาทางคลินิก 18 ชิ้นนักวิจัยสรุปว่าคุณภาพของหลักฐานที่สนับสนุนการใช้นมผึ้งในโรคเบาหวานอยู่ในระดับต่ำถึงต่ำมาก
ประโยชน์ที่ได้รับจาก High CHOLESTOROL
ภาวะไขมันในเลือดสูง (คอเลสเตอรอลสูง) เป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด ("หลอดเลือดแดงแข็ง") หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง ในการศึกษาอื่นสตรีวัยหมดประจำเดือน 36 คนที่ได้รับนมผึ้ง 150 มก. ต่อวันพบว่า HDL คอเลสเตอรอล "ดี" เพิ่มขึ้น 7.7% และ LDL คอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ลดลง 4.1% และรวมลดลง 3.1%
รักษาปัญหาความไม่สมบูรณ์ (ข้อมูล)
แม้ว่าจะไม่ทราบถึงหน้าที่ที่แน่นอนของนมผึ้งในกระบวนการเจริญพันธุ์ แต่ผลต่อการเจริญพันธุ์ของมนุษย์นั้นเชื่อมโยงกับรอยัลแอกตินซึ่งเป็นโปรตีนที่มีผลต่อสัณฐานวิทยาของผู้หญิงและช่วยให้เธอมีเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็แสดงให้เห็นว่าเพิ่มการผลิตอสุจิและการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิในผู้ชายซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสที่คู่นอนจะตั้งครรภ์
ป้องกันมะเร็ง
มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากในนมผึ้ง แต่แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการยับยั้งบิสฟีนอลเอหรือที่เรียกว่า BPA โดยเฉพาะ นี่คือเอสโตรเจนด้านสิ่งแวดล้อมที่เชื่อมโยงกับระดับมะเร็งเต้านมที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นการเพิ่มนมผึ้งในอาหารให้เพียงพอจะช่วยป้องกันมะเร็งประเภทนี้ได้
ลดการอักเสบ
วิตามินและเอนไซม์ที่ใช้งานอยู่ในนมผึ้งทำให้เป็นสารต้านการอักเสบที่มีศักยภาพ อย่างไรก็ตามไม่ควรกลืนนมผึ้งเนื่องจากความร้อนที่มากเกินไปจะทำให้คุณสมบัติของเอนไซม์ลดลง ให้ประโยชน์มากขึ้นในการใช้ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกายเพื่อบรรเทาอาการปวดอักเสบ
ป้องกันก่อนอายุ
สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในนมผึ้งสามารถทำงานเพื่อทำลายอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย สารต้านอนุมูลอิสระสามารถขจัดริ้วรอยให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดีป้องกันผมร่วงและจอประสาทตาเสื่อมและยังช่วยยืดอายุของคุณด้วยการป้องกันโรคเรื้อรังบางชนิด
นมผึ้งสามารถหาได้ง่ายในตลาดและสมุนไพรจำนวนมาก
