แตงโมมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่?
น้ำหนักน้ำที่มากขึ้น
แตงโมซึ่งแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญเช่นกันอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาล แตงโมซึ่งทำให้ท้องของคุณบวมเตรียมพื้นให้คุณหิวได้อย่างรวดเร็ว
แคลอรี่มากมายอย่างไร
แตงโม 150 กรัมมีแคลอรี่ประมาณ 50 แคลอรี่ แตงโมซึ่งแนะนำให้รับประทานในส่วนเดียวพร้อมกับของว่างเนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำก็เป็นไปตามความต้องการแคลเซียมของร่างกาย
