ปกป้องผักชีลาวจากโรคคอพอก

โรคคอพอกเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่พบได้บ่อยซึ่งเกิดจากการหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์ในบริเวณลำคอไม่เพียงพอ ความไม่เพียงพอของต่อมไทรอยด์จะกลายเป็นโรคคอพอกในระยะลุกลามและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง อาหารเสริมบางชนิดสามารถป้องกันการลุกลามของโรคได้

ดิลล์: ก่อนอาหาร 15 นาทีผักชีฝรั่งสด 1 ช้อนโต๊ะเคี้ยวแล้วกลืนกับน้ำ 2-3 จิบ การรักษานี้จะปรับสมดุลของฮอร์โมนไทรอยด์และช่วยให้ทำงานได้ดี มันทำลายก้อนเล็ก ๆ

หัวหอม - กระเทียม: การรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนเป็นวิธีการรักษาโรคคอพอกที่ได้ผลดีที่สุด พืชที่มีไอโอดีนตามธรรมชาติคือแครอทและผักกาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวหอมและกระเทียมมีประโยชน์อย่างมากต่อโรคคอพอกเนื่องจากมีทั้งวิตามินบีและไอโอดีน

พาสลีย์: พืชชนิดนี้ซึ่งเป็นแหล่งของแคลเซียมวิตามินเอวิตามินซีโพแทสเซียมและธาตุเหล็กเป็นพืชสมุนไพรที่ผู้ป่วยโรคคอพอกจะได้รับประโยชน์ ช่วยป้องกันกระบวนการของโรคด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและการสร้างเนื้อเยื่อในร่างกาย

เมล็ดทานตะวัน: ซีลีเนียมและสังกะสีมีความจำเป็นต่อร่างกายของเราเพื่อให้ต่อมไทรอยด์ทำงานได้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ แร่ธาตุล้ำค่าทั้งสองนี้ยังพบได้ในดอกทานตะวัน ในกรณีที่ไม่สามารถใช้ฮอร์โมนที่จำเป็นต่อร่างกายของเราไปยังที่ที่จำเป็นได้จะทำให้เกิดโรคต่างๆ ในบรรดาโรคเหล่านี้ยังมีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ เนื่องจากเมล็ดทานตะวันมีทั้งสังกะสีและซีลีเนียมจึงดีต่อโรคคอพอก

ถั่ว: ถั่วยังมีบทบาทสำคัญในแง่ของการทำงานของต่อมไทรอยด์และการสูญเสียประสิทธิภาพของโรคคอพอก แนะนำให้ใช้พิสตาชิโออัลมอนด์เฮเซลนัทและวอลนัทสำหรับผู้ป่วยโรคคอพอก อย่างไรก็ตามแนะนำว่าอย่ากินมากเกินไป

น้ำมันมะกอก: เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคคอพอกที่ต้องใส่ใจกับอาหารที่บริโภค ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงน้ำมันอื่นที่ไม่ใช่น้ำมันพืชในโรคคอพอกหลังจากกำหนดอาหารที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคคอพอกหรือประเภทของอาหารที่ไม่สะดวกในการบริโภคตามประเภทของโรคคอพอก น้ำมันเหล่านี้ซึ่งอุดมไปด้วยน้ำมันโอเมก้า 3 และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันลดการติดเชื้อให้เหลือน้อยที่สุดเช่นเดียวกับน้ำมันมะกอกที่มีวิตามินอีซึ่งดีต่อโรคคอพอกเป็นน้ำมันที่ควรเป็นที่ต้องการของผู้ ด้วยโรคคอพอก

ผลิตภัณฑ์นม: วิตามินบีสนับสนุนต่อมไทรอยด์และยังเพิ่มผลของไอโอดีน ขนมปังที่ทำจากตับไตเห็ดและแป้งที่ไม่ผ่านการเคลือบอุดมด้วยวิตามินบี

ผลิตภัณฑ์จากทะเล: อาหารทะเลเป็นแหล่งน้ำมันโอเมก้า 3 ที่อุดมไปด้วย แร่ธาตุซีลีเนียมมีความจำเป็นต่อการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์ ต้องได้รับไอโอดีนที่เพียงพอสำหรับการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งจำเป็นต่อการเผาผลาญ

หากต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปความดันโลหิตและอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้น หากต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยลงจะทำให้เกิดปัญหาเช่นน้ำหนักเพิ่มอ่อนเพลียท้องผูกลดความสนใจซึมเศร้าหนาวสั่นเล็บแห้งผมแตกและระดับคอเลสเตอรอล

ที่มา: ปฏิทิน