อาการปวดกล้ามเนื้อเกิดจากอะไร? ปวดกล้ามเนื้ออย่างไร?
อาการปวดกล้ามเนื้อสาเหตุ:
อาการปวดกล้ามเนื้อ (ปวดกล้ามเนื้อ) มีตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงมาก อาการปวดกล้ามเนื้อส่วนใหญ่มักหายไปภายในไม่กี่วัน แต่อาการปวดกล้ามเนื้อบางส่วนอาจไม่หายไปเป็นเวลาหลายเดือน อาการปวดกล้ามเนื้อเป็นอาการปวดที่สามารถเกิดขึ้นได้เกือบทุกที่ในร่างกายรวมถึงคอหลังขาและแม้แต่มือของคุณ แม้ว่าโดยปกติจะมีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณกล้ามเนื้อเดียวหรือหลายส่วน แต่ก็อาจพบได้บ่อยกว่า สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดกล้ามเนื้อ
ความตึงเครียด
ความเครียด
ใช้มากเกินไป
พวกเขาบาดเจ็บเล็กน้อย
ปวดกล้ามเนื้ออย่างไร?
กล้ามเนื้อของคุณอาจถูกกระแทกกดทับหรือแตก อย่างไรก็ตามช่วงชั่วโมงที่คุณจะได้ยินเสียงปวดกล้ามเนื้อคือภายใน 2-3 วัน คุณอาจไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อเห็นการเป่าครั้งแรก ความเจ็บปวดที่คุณจะเห็นหลังจากผ่านไปประมาณ 5 ชั่วโมงอาจเป็นสัญญาณของอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างมาก เลือดสะสมในกล้ามเนื้อที่ถูกกดทับและความเจ็บปวดจะค่อยๆเริ่มรู้สึกได้เอง ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนสำหรับอาการปวดเหล่านี้ซึ่งอาจกินเวลานานหลายสัปดาห์ อย่างไรก็ตามอาการปวดสามารถบรรเทาได้ด้วยการออกกำลังกายที่จะไม่ทำให้กล้ามเนื้อล้าการถูด้วยน้ำร้อนและการนวดเป็นระยะ
