ประโยชน์ต่อสุขภาพของการอดอาหาร

การอดอาหารเป็นช่วงเวลาที่ช่วยให้เราสามารถป้องกันกระเพาะอาหารหัวใจและหลอดเลือดการไหลเวียนและระบบประสาท

* ในช่วงนี้ที่กระเพาะอาหารทำงานน้อยลงหัวใจจะหาโอกาสพักผ่อนได้มากขึ้นเนื่องจากจะทำหน้าที่ลำเลียงเลือดไปที่กระเพาะอาหารได้น้อยลง

* เนื่องจากกล้ามเนื้อท้องอ่อนล้ามากเกินไปในช่วงการทำงานพวกเขาจะทำงานน้อยลงและเหนื่อยน้อยลงในช่วงอดอาหาร

* เยื่อบุกระเพาะอาหารจะมีโอกาสซ่อมแซมตัวเองในช่วงอดอาหารเมื่อเทียบกับช่วงที่ได้รับความเสียหาย

* ร่างกายจะทำงานได้อย่างสงบและมีสุขภาพดีขึ้น

* ในช่วงอดอาหารเซลล์ตับจะหาโอกาสต่ออายุตัวเอง * ไขมันในตับลดลงอย่างมากในช่วงอดอาหาร ไขมันที่ปล่อยออกมาในเลือดจะถูกกำจัดออกจากร่างกายเร็วขึ้นในช่วงนี้ * โกลบูลินและอัลบูมินที่ใช้ในการป้องกันร่างกายจะหลั่งออกจากตับมากขึ้นซึ่งรับภาระน้อยลง ประโยชน์ของการอดอาหารที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์มีส่วนสำคัญต่อไต ในช่วงอดอาหารจะมีของเสียในเลือดลดลงโดยทางอ้อมไตจะรับหน้าที่น้อยลง ยูเรียและของเสียจะถูกขับออกทางไตได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ระบบการผลิตทั้งหมดในร่างกายจะมีโอกาสได้พักและสร้างใหม่ในช่วงเวลานี้


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found