น้ำมันอัลมอนด์มีประโยชน์อย่างไร? วิธีใช้น้ำมันอัลมอนด์
น้ำมันอัลมอนด์อุดมไปด้วยกรดไขมันต่างๆ น้ำมันอัลมอนด์ซึ่งมีกรดไขมันหลายชนิดมีประโยชน์มากสำหรับแต่ละบุคคล น้ำมันอัลมอนด์ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายถูกนำไปใช้ในหลากหลายพื้นที่ตั้งแต่วัตถุประสงค์ด้านความงามไปจนถึงการปกป้องรองเท้า เป็นน้ำมันคงที่ที่ได้จากการสกัดเย็นจากเมล็ดของต้นอัลมอนด์สีเหลืองอ่อนกลิ่นอ่อนและรสวอลนัท ส่งผลในเชิงบวกต่อผิวที่แห้งและแตกและขจัดความหยาบกร้าน
มีอะไรให้บ้าง?
กรดไขมันในน้ำมันอัลมอนด์มีดังนี้
- กรดโอเลอิก - 68%
- กรดไลโนเลอิก - 25%
- กรด Palmitic - 4%
- กรดสเตียริก - 1%
- กรดไลโนเลนิก - 1%
- กรด Palmitoleic - 1%
ประโยชน์ของน้ำมันอัลมอนด์คืออะไร?
- อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและกรดไขมัน
- เป็นมิตรต่อหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
- ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
- มีผลดีต่อระบบประสาทและระบบย่อยอาหาร
- ป้องกันผลกระทบจากริ้วรอยแห่งวัย
- เป็นการบำรุงและเพิ่มความแข็งแรงให้กับคิ้วขนตาผม
- เป็นการต่อต้านการก่อตัวของรอยแตกในร่างกายเนื่องจากการตั้งครรภ์และการเพิ่มและลดน้ำหนักบ่อยๆ
- ให้ลุคอ่อนเยาว์ด้วยคุณสมบัติในการบำรุงและให้ความชุ่มชื้น
- ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
- ในกรณีที่มีอาการแพ้ที่เปลือกตาเป็นน้ำมันพืชที่มีความสวยงามอีกอย่างหนึ่งโดยการทำให้เปลือกตาและบริเวณรอบ ๆ ชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้แห้ง
น้ำมันอัลมอนด์ใช้อย่างไร?
รับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะในขณะท้องว่าง หากคุณมีปัญหาในการใช้โดยตรงคุณสามารถบริโภคได้โดยเพิ่มลงในสลัดของคุณ
สำหรับการทาภายนอกให้กดน้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะและกระเทียม 1 กลีบสัปดาห์ละสองครั้ง ผมคิ้วและขนตาได้รับผลกระทบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงโดยเปลี่ยนเป็นโจ๊ก