วิธีกำจัดผิวแห้ง?
ผิวของเราเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีค่าที่สุดที่เรามีมันต้องการการดูแลที่แตกต่างกันไปในทุกๆช่วงเวลา ผิวแห้งเป็นเหตุการณ์ผิวที่สามารถพบเห็นได้ในทุกฤดูกาล แต่การอาบน้ำบ่อยในฤดูร้อนถือเป็นลางสังหรณ์ของการเปลี่ยนผ่านเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วงด้วยผิวแห้ง เราควรประเมินช่วงเวลาการเปลี่ยนแปลงนี้ให้ดีและลดการใช้งานที่ทำให้ผิวแห้งกร้านและคืนสภาพผิวให้กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมด้วยวิธีการดูแล ในช่วงนี้ที่ฝนและลมเข้ามาแทนที่วันที่มีแดดจัดฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการลบล้างร่องรอยของฤดูร้อนและเตรียมผิวของเราให้พร้อมสำหรับฤดูหนาว คุณสามารถผลัดเซลล์ผิวใหม่ได้ตามธรรมชาติในฤดูใบไม้ร่วง
"ลดเวลาในการอาบน้ำของคุณ"
คนผิวแห้งส่วนใหญ่เป็นคนที่อาบน้ำบ่อย การอาบน้ำบ่อยๆใช้เวลานานในการอาบน้ำการขัดผิวมากเกินไปเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวแห้งกร้านมากขึ้น การใช้น้ำร้อนในการอาบน้ำจะช่วยลดปริมาณความชื้นใต้ผิวหนังและทำให้ผิวแห้ง นั่นเป็นเหตุผลที่แพทย์แนะนำว่าคุณควรเลือกน้ำอุ่นที่ใกล้เคียงกับความเย็นในขณะอาบน้ำ ประสบการณ์ ดร. Serpil Özyılmazย้ำว่า "คุณควรลดช่วงเวลาอาบน้ำให้เหลือช่วงเวลาน้อยลงและปล่อยให้มีเวลาสำหรับผิวของคุณในการกักเก็บความชุ่มชื้นที่ต้องการความแห้งกร้านของผิวทำให้เกิดข้อร้องเรียนต่างๆเช่นความตึงเครียดการขัดผิวรังแคอาการคันและข้อร้องเรียนเหล่านี้อาจค่อยๆ นำไปสู่โรคเรื้อนกวาง "
"มีหลายสาเหตุของผิวแห้ง"
ความแห้งกร้านของผิวเริ่มมีให้เห็นมากขึ้นตามความก้าวหน้าของวัย เมื่ออายุมากขึ้นต่อมผลิตน้ำมันของผิวหนังจะเริ่มลดลงทั้งในด้านจำนวนและในแง่ของอัตราการกระตุ้น การลดลงของปริมาณน้ำซึ่งประกอบขึ้นเป็นประมาณร้อยละ 10 ของชั้นบนของผิวหนังทำให้เกิดการแตกคันและแห้งที่ผิวหนัง คนผิวแห้งส่วนใหญ่ไม่มีโรคประจำตัว ผลกระทบทั้งทางสิ่งแวดล้อมและทางเคมีอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านบนผิวหนัง จุดเริ่มต้นของปัจจัยแวดล้อม; น้ำร้อนที่ใช้ในการอาบน้ำการสัมผัสกับลมมลพิษทางอากาศและการใช้เครื่องปรับอากาศ ผลกระทบทางเคมีที่สำคัญที่สุดคือผงซักฟอกที่เราใช้ นอกเหนือจากปัจจัยเหล่านี้แล้วสภาพผิวเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงินปัจจัยด้านฮอร์โมนและการเผาผลาญและผลข้างเคียงของสิวและยาป้องกันสิวอาจทำให้ผิวแห้ง
ประสบการณ์ ดร. Serpil Özyılmazระบุสิ่งที่ต้องทำเพื่อป้องกันความแห้งกร้านของผิวดังนี้:
* ความแห้งกร้านของผิวหนังเกิดขึ้นเมื่อปริมาณความชื้นในร่างกายลดลงเราควรกินน้ำให้มากโดยเฉพาะในฤดูร้อน
* ไม่ควรใช้เวลานานในการอาบน้ำและอาบน้ำด้วยน้ำร้อนจัด
* ต้องใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ
* เนื่องจากสบู่ทำให้ผิวแห้งเราจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่
* เราต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผงซักฟอกอะซิโตนและสารเคมี
* เนื่องจากปริมาณความชื้นจะลดลงในสภาพแวดล้อมที่ใช้เครื่องปรับอากาศเราจึงควรทำให้ชื้นในสภาพแวดล้อมที่เราอยู่
