ผิวแห้งเกิดจากอะไร?
การได้รับแสงแดดมากเกินไปของผิวหนังในฤดูร้อนและความแห้งกร้านของผิวที่เกิดจากอากาศหนาวในฤดูหนาวอาจมีสาเหตุหลายประการนอกเหนือจากปัจจัยภายนอก ความเครียดความเหนื่อยล้าความผิดปกติของการนอนหลับทำให้ปัญหาผิวหนังเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในช่วงฤดูหนาวผิวหนังแตกและผลัดเซลล์ในบางกรณีมีอาการคัน การผลัดเซลล์ผิวและการผลัดเซลล์ผิวเมื่อสัมผัสเป็นภาวะที่พบบ่อย ไม่ควรละเลยปัจจัยทางชีวภาพซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของความแห้งกร้านของผิวหนัง ผิวที่แก่ก่อนวัยอาจแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัดเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพ เมื่อผิวเริ่มสูญเสียความชุ่มชื้นความแห้งกร้านจะเกิดขึ้นในระดับมาก เป็นที่ทราบกันดีว่าการสูญเสียความชื้นเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาในร่างกาย ผิวที่เริ่มเข้าสู่วัยสูญเสียความชุ่มชื้นแห้งและเริ่มเกิดรอยแตกลายหรือริ้วรอย
ระวังน้ำตาลและไทรอยด์!
หากระดับน้ำตาลในร่างกายสูงกว่าปกติจะทำให้คุณมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง ผลของน้ำตาลส่วนเกินต่อผิวหนังก็มากเช่นกัน ผู้ป่วยไทรอยด์ยังเป็นที่ทราบกันดีว่ามีความแห้งกร้านและมีการผลัดเซลล์ผิว
สบู่ที่ใช้ควรเลือกให้ดี ...
เมื่อทำความสะอาดผิวคน ๆ นั้นควรรู้สภาพผิวของตัวเองเป็นอย่างดีและเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ใช้ตามสภาพผิวของเขา สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดที่บุคคลใช้ไม่ได้ส่งผลเช่นเดียวกันกับผิวของทุกคน ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ใช้ไม่ถูกต้องอาจทำให้ผิวแห้งและก่อให้เกิดปัญหาอื่น ๆ การอาบน้ำบ่อยทำให้ผิวแห้ง ความชื้นในร่างกายต้องสมดุลหลังการอาบน้ำแต่ละครั้ง มิฉะนั้นจะไม่สามารถป้องกันการแห้งของร่างกายได้
ผิวแห้งควรทำอย่างไร?
สามารถใช้มาตรการเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นในผิวหนัง การดูแลทุกวันเป็นวิธีแรกที่ได้รับความนิยมในการเพิ่มความชุ่มชื้นที่สูญเสียไปในผิวหนังอันเนื่องมาจากปัจจัยต่างๆเช่นวัยชราหรือปัจจัยภายนอก การรักษาความชุ่มชื้นของร่างกายให้สมดุลเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในการป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้าน
ใช้ครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำ
การสูญเสียน้ำและความชุ่มชื้นในผิวหนังหลังอาบน้ำอาจนำไปสู่ปัญหาผิวที่รุนแรงได้ เพื่อรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิวหลังอาบน้ำแต่ละครั้งต้องทำให้ร่างกายชุ่มชื้น มิฉะนั้นจะไม่สามารถป้องกันการผลัดผิวขาวที่เกิดจากความแห้งกร้านในร่างกายได้
บริโภคสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิว
เป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารที่บริโภคมีผลโดยตรงต่อผิวหนัง การบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทำให้ผิวแห้งกร้านน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด ปัญหาผิวหลายอย่างเกี่ยวข้องโดยตรงกับพฤติกรรมการกิน การใส่ใจกับอาหารที่บริโภคช่วยให้มั่นใจได้ว่าปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้นจะได้รับการป้องกันในระดับที่ดี
