โรคในฤดูหนาวที่พบบ่อยที่สุด 8 โรค
FLU
ไข้หวัดใหญ่ซึ่งเริ่มต้นด้วยไข้สูงและดำเนินไปด้วยกล้ามเนื้อคอและปวดศีรษะจะมาพร้อมกับอาการน้ำมูกไหล / คัดจมูกและบางครั้งก็ไอ หากไม่ได้รับการรักษาไข้หวัดซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงก็อาจส่งผลร้ายแรงที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ การพักผ่อนและดื่มน้ำมาก ๆ เป็นสิ่งสำคัญมากซึ่งสามารถป้องกันได้ 70-90 เปอร์เซ็นต์ด้วยวัคซีนไข้หวัดใหญ่
การติดเชื้อในคอ
การติดเชื้อในลำคอ (pharyngitis, ต่อมทอนซิลอักเสบ) ทำให้มีไข้สูงกลืนลำบากเจ็บ - ปวดศีรษะและบางครั้งก็ไออาเจียนและปวดท้อง ยาปฏิชีวนะเป็นสิ่งจำเป็นหากมีจุลินทรีย์เบต้า มิฉะนั้นการติดเชื้อเบต้าอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงจากหัวใจถึงไต
โรคปอดอักเสบ
โรคปอดบวมซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับไข้สูงและไอมีเสมหะทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่างโดยจับเนื้อเยื่อปอดเพียงข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ส่วนใหญ่เกิดหลังจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิดสามารถทำให้เกิดโรคนี้ได้ หากปล่อยทิ้งไว้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
BRONCHITE และ BRONCHIOLITE
โรคหลอดลมอักเสบและหลอดลมฝอยอักเสบซึ่งเป็นโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนล่างเกิดจากการอักเสบของกิ่งก้านทางเดินหายใจที่เรียกว่า 'ต้นไม้ปอด' จากไวรัสและแบคทีเรีย โรคของทางเดินหายใจขนาดเล็กของปอดเรียกว่าหลอดลมฝอยอักเสบและโรคของทางเดินหายใจขนาดใหญ่เรียกว่าหลอดลมอักเสบ แม้ว่าจะทำให้เกิดอาการไอและหายใจไม่ออกหากไม่ได้รับการรักษาก็อาจทำให้เกิดปอดบวมได้
หนาว
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและโรคเด็กดร. Dilek Erdönmezกล่าวว่า“ ไวรัสทำให้เกิดโรคหวัด (ไข้หวัด) ในขณะที่การหลั่งถูกส่งโดยการสัมผัสและการหายใจอย่างใกล้ชิดมีน้ำมูก / เลือดคั่งสีอ่อนคันในลำคอและจมูกจามและบางครั้งอาจมีอาการไอเป็นไข้ได้ แต่ไม่มีวัคซีน สำหรับโรคหวัด "Dilek Erdönmezกล่าว
หูฟังขนาดกลาง (OTIT)
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างหรือหลังการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเช่นหวัดไข้หวัดคออักเสบแบคทีเรียและไวรัสผ่านจากลำคอไปยังหูชั้นกลางผ่านช่องยูสเตเชียนที่ยื่นออกมาระหว่างคอและหูทำให้เกิดการติดเชื้อที่นี่ อาการปวดหูมีไข้และสูญเสียการได้ยิน มีความจำเป็นที่คุณจะต้องพาลูกไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
ซินูสิทิส
การติดเชื้อของเนื้อเยื่อที่ปกคลุมพื้นผิวด้านในของช่องว่างที่เรียกว่าไซนัสระหว่างกระดูกที่ประกอบเป็นกะโหลกศีรษะเรียกว่าไซนัสอักเสบ บ่อยครั้งที่มีการร้องเรียนเช่นอาการน้ำมูกไหลสีเข้ม / เลือดคั่งที่ไม่หายไปหลังจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอาการไอที่เพิ่มขึ้นในตอนเช้าและจะค่อยๆเพิ่มขึ้นปวดหัว - กล้ามเนื้อ - ข้อต่อคลื่นไส้เบื่ออาหารและอาจมีไข้ร่วมด้วย . อาจกลายเป็นเรื้อรังได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเต็มที่
ระบบทางเดินอาหาร (ท้องร่วงหรือท้องร่วง)
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและโรคเด็กดร. Dilek Erdönmez "แบคทีเรียและไวรัสหลายชนิดอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงโรคนี้สามารถดำเนินไปได้ตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรงอาจไม่รุนแรงบางครั้งอาจมีอาการอาเจียนและมีไข้เพิ่มขึ้นและอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลโรตาไวรัสซึ่งเป็นการติดเชื้อในลำไส้ร่วมกับ อาเจียนท้องร่วงและมีไข้โดยเฉพาะในฤดูหนาวจะมีให้เห็นบ่อยมาก "เขากล่าว
มาตรการที่มีประสิทธิภาพกับโรค
อาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ
ให้ความสนใจกับรูปแบบการนอนหลับการนอนหลับให้เพียงพอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลม
การกินปลาสัปดาห์ละสองครั้งพร้อมผักและผลไม้
การตรวจสอบระดับแร่ธาตุและวิตามินเช่นธาตุเหล็กสังกะสีและวิตามินดี
การบริโภคชาสมุนไพรเช่นลินเดนน้ำผลไม้ที่เติมกากน้ำตาลและน้ำผึ้ง
เนื่องจากโรคในฤดูหนาวมักติดต่อทางระบบทางเดินหายใจการทักทายอีกฝ่ายด้วยศีรษะแทนการจูบ
หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ปิดและแออัดให้มากที่สุด
ล้างมือบ่อยๆและหลีกเลี่ยงการถูในปากจมูกหรือตา เพื่อสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับกฎอนามัย
ไม่ให้สภาพแวดล้อมร้อนเกินไปเนื่องจากจุลินทรีย์แพร่พันธุ์ได้ง่ายในความร้อน
ให้อากาศในบ้านห้องเรียนและสิ่งแวดล้อมเป็นประจำ
การบำรุงรักษาและการทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศที่ใช้ในสิ่งแวดล้อมเป็นประจำ
ให้นมลูกอย่างแน่นอนในช่วงวัยทารกและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยนมแม่ซึ่งเป็น 'ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ'
การบำรุงรักษาและการทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศที่ใช้ในสิ่งแวดล้อมเป็นประจำ
อย่าสวมเสื้อผ้าที่หนาหรือมุกเกินไปหรือห้ามเด็ก ๆ สวมเสื้อผ้าหลายชั้นที่เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมและเพิ่มหรือลดตามอุณหภูมิ
ไม่ปล่อยให้ลูกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีควันบุหรี่
ไม่ส่งไปโรงเรียนหากจำเป็นเพราะการพักผ่อนจะเพิ่มความต้านทานของร่างกาย
หากแพทย์ของคุณเห็นว่าจำเป็นให้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่
