เมล็ดแตงโมกินได้ไหม?
สิทธิประโยชน์
* เมล็ดแตงโมมีประโยชน์ต่อหัวใจหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง
* เมล็ดแตงโมส่งผลดีต่อสุขภาพผิว
* การบริโภคเมล็ดแตงโม 100 กรัมต่อวันตรงตามความต้องการแมกนีเซียมของร่างกายส่วนใหญ่
* สามารถตอบสนองกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการ
* เมล็ดแตงโมเป็นแหล่งวิตามินบีที่ดี เป็นผลดีต่อระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกัน
* สามารถบริโภคเมล็ดแตงโมเพื่อเสริมสร้างความจำ
* มีคุณสมบัติในการทำให้ผิวนุ่ม
* สามารถใช้ในการรักษาสิว
* แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เมล็ดแตงโมที่เพียงพอเติมลงในน้ำ 1 ลิตรแล้วต้ม หลังจากน้ำเดือดแล้วให้ดื่มน้ำ 1 แก้วในระหว่างวัน
* เมล็ดแตงโมยังสามารถใช้เพื่อสุขภาพผมได้ มีผลป้องกันการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม
ความเสียหาย
หากไม่บริโภคแตงโมมากเกินไปอาจกล่าวได้ว่าไม่มีอันตรายใด ๆ ที่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ
อย่างไรก็ตามมีผู้อ้างว่าเมล็ดของแตงโมทำให้เกิดในภาคผนวก ผู้ที่อ้างสิทธิ์นี้โต้แย้งว่านิวเคลียสที่ย่อยไม่ได้ทำให้เกิดการอุดตันในภาคผนวก
ไม่มีอันตรายอื่นใดที่เป็นที่รู้จักของแตงโมและเมล็ดของมัน
