วิตามินอีมีประโยชน์อย่างไร? วิตามินอีพบในอาหารชนิดใด?
วิตามินอีซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจกมะเร็งหัวใจและโรคหัวใจและหลอดเลือด วิตามินอีซึ่งได้รับการวิจัยแล้วว่ามีผลต่อร่างกายเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ วิตามินอีมีประโยชน์อย่างไร? วิตามินอีพบในอาหารชนิดใด?
VITAMIN E มีประโยชน์อย่างไร?
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง
ดีต่อระบบเผาผลาญและภูมิคุ้มกัน
ป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง
ป้องกันอาการหัวใจวาย
ช่วยปกป้องสุขภาพดวงตา
มันเสริมสร้างความจำ
ป้องกันมะเร็ง
ช่วยให้บาดแผลของคุณหายเร็ว
กระดูกอ่อนเป็นต้น ความเสียหายจากออกซิเดชันของเนื้อเยื่อพิเศษจะลดลง
วิตามินอีเป็นอาหารชนิดใด?
พบในธัญพืชบวบผักโขมกะหล่ำปลีผักกาดหอมน้ำมันมะกอกน้ำมันปลาถั่ววอลนัทปลาทูน่าปลาซาร์ดีนไข่แดงมะเขือเทศมันฝรั่ง
