ดูว่าอะไรเป็นสาเหตุของการขาดวิตามินดี
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าวิตามินดีเป็นฮอร์โมนมากกว่าวิตามินและการที่ผิวหนังโดนแสงแดดและแสงประดิษฐ์บางอย่างส่งผลกระทบต่อผิวหนังของเราและทำให้การเปลี่ยนโปรวิทามิน D3 เป็นวิตามินดี ระบุว่าวิตามินดีที่ทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนผลิตในร่างกายอันเป็นผลมาจากเหตุการณ์การเผาผลาญบางอย่างในตับและไตผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภายในดร. Serdal Baysal กล่าวว่า“ ทุกวันนี้มีการสังเกตว่าแสงแดดไม่ได้ถูกใช้อย่างเพียงพอด้วยสาเหตุหลายประการและทำให้เกิดการขาดวิตามินดีในระดับการแพร่ระบาด
วิตามินต่ำ D.
จากการศึกษาจำนวนมากที่ดำเนินการในโลกและในประเทศของเราพบว่ามีการวัดระดับวิตามินดีที่ต่ำและขาดแคลน วิตามินดีถูกลำเลียงโดยเลือดไปยังลำไส้กระดูกและไต ควบคุมความสมดุลของแคลเซียมและฟอสเฟตโดยมีผลต่อเนื้อเยื่อเหล่านี้ วิตามินดีแสดงผลต่อตัวรับ VDR ในร่างกาย ตัวรับ VDR นอกเหนือจากเป้าหมายแบบคลาสสิก (ลำไส้ไตและกระดูก) เนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับเม็ดเลือดและระบบภูมิคุ้มกัน, กล้ามเนื้อโครงร่าง, กล้ามเนื้อหัวใจ, กล้ามเนื้อเรียบ, สมอง, ตับ, เต้านม, เยื่อบุผนังหลอดเลือด, ผิวหนัง, ต่อมใต้สมอง, ตับอ่อน, พาราไธรอยด์, ต่อมหมวกไต, ไทรอยด์, มีรังไข่และอัณฑะ” เขากล่าว
VITAMIN DEFICIENCY
โดยระบุว่าการขับเหงื่อออกมากเกินไปในบริเวณศีรษะและลำคอการติดเชื้อบ่อยครั้งภาวะซึมเศร้าและความไม่มีความสุขอาจเกิดจากการขาดวิตามินดี Baysal กล่าวว่า "ปวดกล้ามเนื้อกระดูกและข้อปวดเอวและหลังกระดูกพรุนและการเดินลำบากเนื่องจากความเจ็บปวด ความผิดปกติของการนอนหลับปวดศีรษะสาเหตุที่สำคัญที่สุดสำหรับการร้องเรียนเช่นผมร่วงความเหนื่อยล้าความเมื่อยล้าคือวิตามินดีการสลายตัวของกระดูกซึ่งเกิดจากการขาดวิตามินดีเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ร้ายแรงสำหรับการหกล้มและกระดูกหักและการอาบแดดเป็นเวลา 5-15 นาที โดยเฉลี่ย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว "เขากล่าว
