ลูกแพร์แห้งมีประโยชน์อย่างไร?
นอกจากจะเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใยและเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุแล้วลูกแพร์ยังมีโครงสร้างที่ไม่ทนทานต่อการเก็บรักษาในระยะยาวดังที่พบได้ในผลไม้ทุกช่วงอายุ กระบวนการอบแห้งของลูกแพร์กลายเป็นทางเลือกที่ดีมากเนื่องจากสามารถเก็บไว้ได้นานเนื่องจากแยกออกจากกิ่ง ประโยชน์ของลูกแพร์แห้งซึ่งมีสรรพคุณมากมายของลูกแพร์สดต่อสุขภาพของมนุษย์มีดังนี้
- ลูกแพร์อบแห้งเป็นวิธีแก้ปัญหาท้องผูก นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ผ่อนคลายกระเพาะอาหารและลำไส้ มีผลต่อระบบย่อยอาหาร
ลูกแพร์แห้งซึ่งมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะยังระบุว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านการอักเสบและการติดเชื้อที่สามารถมองเห็นได้ในไต
- ด้วยคุณสมบัติในการทำความสะอาดเลือดจึงส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพหัวใจ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- แนะนำให้กินลูกแพร์แห้งเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์
- ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าคนที่เป็นผื่นคันและมีปัญหาผิวหนัง
