จะเข้าใจกรดไหลย้อนในผู้ใหญ่และทารกได้อย่างไร? อาการกรดไหลย้อนคืออะไร?
การร้องเรียนที่เกิดจากกรดไหลย้อนมักเกิดขึ้นชั่วคราว ในผู้ป่วยกรดไหลย้อนบางรายพบว่ามีการร้องเรียนอย่างมากและความรุนแรงจะเพิ่มขึ้น สำหรับคนเหล่านี้กรดไหลย้อนเป็นโรคสำคัญที่ต้องมีการควบคุมอาหารและวิถีชีวิต ปัญหากรดไหลย้อนซึ่งพบโดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุเป็นคุณภาพที่อาจทำให้เกิดปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มอายุอื่น ๆ
ซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่อาการกรดไหลย้อนจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในทารกแม้ว่าจำนวนจะค่อนข้างน้อย แต่ทารกบางคนอาจดื้อและน่ารำคาญ ควรสงสัยว่าเป็นโรคกรดไหลย้อนในทารกที่เริ่มร้องไห้เมื่อสัมผัสท้องมีอารมณ์แปรปรวนไม่อยากอาหารอาเจียนบ่อยสะอึกและไอที่ไม่ได้รับอาหารเพียงพอ
REFLUX คืออะไร?
โรคกรดไหลย้อนโดยทั่วไปคือการย้อนกลับของกรดในกระเพาะอาหารและอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร หากเนื้อหาในกระเพาะอาหารซึ่งมักประกอบด้วยกรดบางครั้งน้ำดีและของเหลวจากตับอ่อนเล็ดลอดกลับเข้าไปในหลอดอาหารและสัมผัสกับหลอดอาหารเป็นเวลานานจะทำให้หลอดอาหารสูญเสียคุณสมบัติในการป้องกันตนเอง โรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นจากสถานการณ์นี้
อาการของ REFLUX คืออะไร?
กรดไหลย้อนส่วนใหญ่แสดงออกมาจากสาเหตุต่างๆเช่นน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเบาหวานการตั้งครรภ์ยาที่ใช้พฤติกรรมการกินการใช้ชีวิตที่ผิดปกติอาหารที่ควบคุมไม่ได้และขาดสติ ด้วยเหตุนี้อาการของโรคกรดไหลย้อนจึงมีดังนี้
- กล่องเสียงอักเสบและหลอดลมอักเสบที่รักษาไม่หาย
- ปัญหาโรคหอบหืดไม่ตอบสนองต่อการรักษาโรคหอบหืดกำเริบ
- กลืนลำบาก
- ไอถาวร
- กลิ่นปาก
- ความแน่นในลำคอและความรู้สึกเล็กน้อย
- เสียงแหบ
- การเรอโดยไม่สมัครใจ
- ขมน้ำในปาก
- รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก
- เจ็บหน้าอก
- คลื่นไส้อาเจียน
- หายใจเข้าระยะสั้น
- ไอแห้ง
- อาการบวมในช่องท้อง
ในทางกลับกันอาการ Reflux attack จะแสดงออกมาจากประสบการณ์ที่รุนแรงและรุนแรงมากขึ้นของอาการข้างต้น
อาการของ REFLUX ในทารกคืออะไร?
กรดไหลย้อนในทารกมองว่าเป็นน้ำนมหรือสูตรอาหารเข้ามาในหลอดอาหารหรือปาก ปัญหากรดไหลย้อนซึ่งพบได้ครั้งหรือสองครั้งในช่วงห้าเดือนแรกในทารกร้อยละห้าสิบมักจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง อาการกรดไหลย้อนที่พบในทารกในกระบวนการนี้มีดังนี้:
- อาเจียนบ่อยครั้งของทารก
- สะอึกไอ
- อาการเบื่ออาหาร
- ปวดในกระเพาะอาหาร
- หายใจไม่ออกและไอที่ไม่หายไป
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
- การร้องไห้มากเกินไปเนื่องจากแก๊สและปวดท้อง
- การผ่านก๊าซบ่อยครั้ง
- การติดเชื้อในปอดทั่วไป
- น้ำลายไหลมากเกินไป
จะจดจำ REFLUX ในทารกได้อย่างไร?
เพื่อตรวจหาปัญหากรดไหลย้อนในทารกนั้นขึ้นอยู่กับอาการข้างต้น ทารกที่มีอาการข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอาการอาจมีปัญหากรดไหลย้อน ดังนั้นหากพบปัญหาเหล่านี้ในลูกน้อยของคุณคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและปฏิบัติตามโปรแกรมการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์
REFLUX เป็นอย่างไร?
กรดไหลย้อนมักเกิดขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลหรือการบริโภคอาหารรสเผ็ดไขมันหรือกรดในปริมาณมาก ด้วยการควบคุมพฤติกรรมการกินบาดแผลในกล้ามเนื้อกระเพาะอาหารก็หายได้เมื่อเวลาผ่านไป ด้วยการหายของบาดแผลกล้ามเนื้อท้องสามารถทำหน้าที่ได้อย่างมีสุขภาพดี หากการเปลี่ยนแปลงอาหารไม่มีผลดังกล่าวอาจจำเป็นต้องใช้ยา
- ยา H2 blocker: H2 blocker ยาระงับอาการที่เกิดจากความเป็นกรดและปล่อยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเพียงพอที่จะทำงานได้
- สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม: ยาเม็ดเหล่านี้รู้จักกันในชื่อยาป้องกันกระเพาะอาหารรับประทานตอนเช้าขณะท้องว่าง ยาไหลย้อนที่เป็นปัญหาช่วยป้องกันความเจ็บปวดและความรู้สึกแสบร้อนที่เกิดจากกรดโดยการปิดโครงสร้างกระเพาะอาหารด้วยชั้นป้องกัน
- ยาลดกรด: แม้ว่าจะช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่ยาลดกรดไม่ได้ให้การรักษากรดไหลย้อนอย่างถาวร โดยการลดและปรับสมดุลของกรดที่เพิ่มขึ้นจะช่วยขจัดอาการต่างๆเช่นอาการแสบร้อนหน้าอกท้องอืดและก๊าซในคน
- แหล่งสมุนไพร: นอกจากการใช้ยาแล้วยังมีวิธีการบางอย่างที่สามารถนำไปใช้ที่บ้านได้ กรดไหลย้อนซึ่งทำให้เกิดอาการแสบร้อนและบวมเป็นหนึ่งในโรคที่ตอบสนองต่อการบำบัดด้วยสมุนไพร โดยเฉพาะ; เป็นที่ทราบกันดีว่ารากชะเอมเทศน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำว่านหางจระเข้และทับทิมเป็นอาหารที่ดีต่อกรดไหลย้อน
- เตียงไหลย้อนหมอน: ปัญหากรดไหลย้อนซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกสามารถเอาชนะได้ด้วยผลิตภัณฑ์เช่นหมอนกรดไหลย้อนและที่นอนกรดไหลย้อน ด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่าทารกนอนหลับอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
- การผ่าตัดกรดไหลย้อน: วิธีการผ่าตัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการผ่าตัดกรดไหลย้อนคือการผ่าตัดนิสเซน การผ่าตัดผ่านกล้อง (แบบปิด) ได้รับการยอมรับว่าเป็นมาตรฐานในการผ่าตัดเหล่านี้เพื่อแก้ไขปัญหากรดไหลย้อนขั้นสุดท้าย การผ่าตัด Nissen ซึ่งอาจต้องใช้ข้อมูลการส่องกล้องขั้นสูงจะดำเนินการโดยการเข้าสู่พื้นที่ผ่าตัดด้วย trocars ขนาด 10 มม. 2 อันและ trocars ขนาด 5 มม. 2 อัน (เครื่องมือผ่าตัดขนาดต่างๆประกอบด้วยด้ามจับแท่งแหลมและปลอกโลหะสั้นกว่า)
REFLUX DIET ควรเป็นอย่างไร?
ควรปรับอาหารกรดไหลย้อนตามอายุความสูงและอัตราการเผาผลาญหากบุคคลนั้นมีน้ำหนักเกิน ไม่ควรรวมอาหารประเภททอดไว้ในโปรแกรมโภชนาการและควรเน้นการบริโภคอาหารประเภทต้ม การบริโภคผลไม้โดยการปรุงในเตาอบหรือทำผลไม้แช่อิ่มที่ปราศจากน้ำตาลจะเหมาะสมกว่า อาหารเผ็ดร้อนไม่ควรรวมอยู่ในรายการอาหาร
ตัวอย่างรายการอาหารกรดไหลย้อน 1 สัปดาห์:
กรดไหลย้อนกินอะไรดี? เห็นได้ชัดว่าผู้ป่วยกรดไหลย้อนนั่งที่โต๊ะอาหารเย็นด้วยความวิตกกังวลในระหว่างวัน ด้วยเหตุนี้ผู้ป่วยที่ต้องการข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อกรดไหลย้อนจึงมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่ากรดไหลย้อนคืออะไรดี เพื่อตอบคำถามนี้เราได้แบ่งปันรายการอาหารที่ป้องกันการร้องเรียนเกี่ยวกับกรดไหลย้อนและตัวอย่างอาหารกรดไหลย้อน อาหารที่ป้องกันอาการกรดไหลย้อน ได้แก่ :
- อาหารในแง่ของไฟเบอร์
- แอปเปิ้ล
- กล้วย
- บร็อคโคลี
- แครอท
- ถั่ว
- น้ำมันสาโทเซนต์จอห์น
- ชาดอกคาโมไมล์
- ชีส
หนึ่งในรายการอาหารที่แนะนำในการรักษาโรคกรดไหลย้อนมีดังนี้ อย่างไรก็ตามก่อนเริ่มรายการอาหารต่อไปนี้หรือรายการอาหารใด ๆ ควรขอความเห็นจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่ว่าร่างกายทุกคนจะตอบสนองต่อสารอาหารทุกชนิดเหมือนกัน ด้วยเหตุนี้จึงต้องใช้ความเห็นของผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันปฏิกิริยาที่อาจก่อให้เกิดสถานการณ์ที่ไม่พึงปรารถนา
อาหารเช้า:
- ไข่ต้ม 1 ฟองหรือไข่เจียวกระทะติดมัน
- เฟต้าชีสไขมันต่ำ 1-2 ชิ้น
- แตงกวา
- มะกอกเค็มน้อยกว่า 6 ลูกหรือวอลนัท 2 ลูก
- ขนมปังโฮลวีต 2-3 แผ่น
อาหารว่าง:
- ผลไม้ 1 ส่วน
- บัตเตอร์มิลค์ไขมันต่ำ 1 ถ้วย
เที่ยง:
- น้ำมันมะกอกไม่ปรุงรสหรืออาหารผักต้ม
- ขนมปังโฮลวีต 2-3 แผ่น
- โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ชาม
อาหารว่าง:
- เฟต้าชีสไขมันต่ำ 1 ชิ้น
- ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่นหรือเกล็ดขนมปังโฮลวีต 1 ชิ้น
ตอนเย็น:
- ปลาไก่ติดมัน 120-180 กรัม (ไม่ปรุงรส)
- บัตเตอร์มิลค์ 2 แก้วหรือโยเกิร์ต 1 ชาม
- ขนมปังโฮลวีต 1-2 ชิ้น
กลางคืน:
- โยเกิร์ต 1 ชาม
- ผลไม้ 1 ส่วน