7 อาหารทำลายไตยอดนิยม
อาโวคาโด
อะโวคาโดเริ่มเข้ามาอยู่ในรายการอาหารยอดนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตามอาจเป็นอันตรายได้หากคุณบริโภคอะโวคาโดมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคไต เนื่องจากผลไม้ชนิดนี้มีระดับโพแทสเซียมสูงมากร่างกายของเราก็ต้องการแร่ธาตุนี้เช่นกัน แต่โพแทสเซียมที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดตะคริวและทำให้จังหวะไม่ปกติ
