Kefir ทำลายแบคทีเรีย 'helicobacter pylori' ในกระเพาะอาหาร
Kefir เป็นชื่อที่เราได้ยินกันมากเมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นเครื่องดื่มนมที่มีต้นกำเนิดจากเทือกเขาคอเคซัสและเป็นครั้งแรกที่ชาวเติร์กผลิตขึ้น เกิดจากการหมักเมล็ด kefir กรดแลคติกและเอทิลแอลกอฮอล์ในนม เน้นย้ำว่าเราควรใส่ kefir ไว้ในอาหารของเราอย่างแน่นอนเนื่องจากมีเนื้อหาที่หลากหลายและประโยชน์ที่สำคัญตั้งแต่ภูมิคุ้มกันไปจนถึงการสร้างเซลล์ใหม่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการควบคุมอาหารÖzgeGüneşแก้วคีเฟอร์ที่มีแคลอรี่เฉลี่ย 100 แคลอรี่โดยเฉพาะโปรตีนแคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียม , ซีลีเนียม, A, E, B1 เขาบอกว่ามีวิตามินบี 12 และจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์มากมายที่ควบคุมพืชในลำไส้
