เมล็ดสีดำคืออะไร? เมล็ดดำมีประโยชน์อย่างไร?

เมล็ดดำมีประโยชน์อย่างไร? คำถามอยู่ในประเด็นที่ประชาชนต้องการ ประชาชนยังคงทำการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของเมล็ดสีดำบนเครื่องมือค้นหาของ Google เกี่ยวกับการมีชีวิตที่ดี

เมล็ดดำมีประโยชน์อย่างไร?

การใช้เมล็ดสีดำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระของเมล็ดดำก็เป็นปัญหาเช่นกัน มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ สารต้านการอักเสบในเมล็ดดำมีประโยชน์มากสำหรับการอักเสบของข้อ ประโยชน์ของเมล็ดดำยังมีผลต่อมะเร็งเต้านมและการชะลอตัวของต่อมลูกหมาก การป้องกันเมล็ดดำแสดงให้เห็นว่าเป็นหนึ่งในประโยชน์ชั้นนำของเมล็ดสีดำคุณสมบัติในการป้องกันของเมล็ดสีดำต่อมะเร็งตับได้รับการพิจารณาในการทดลองกับสัตว์เมื่อหลายปีก่อน ในบรรดาประโยชน์ของเมล็ดดำมีผลในการลดปริมาณน้ำตาลในเลือดมีการสังเกตว่ามันกระตุ้นเบต้าเซลล์ในตับอ่อนที่หลั่งอินซูลิน

จากการศึกษาในยุโรปพบว่าเมล็ดสีดำสามารถใช้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคภูมิแพ้ที่พบในเด็ก ในการศึกษานี้ระบุว่าเมล็ดสีดำมีประโยชน์อย่างมากในการศึกษาเกี่ยวกับโรคหลอดลมอักเสบโรคหอบหืดโรคหอบหืดภูมิแพ้และไข้ฤดูใบไม้ผลิ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ของเมล็ดดำสำหรับท้อง เมล็ดสีดำช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารจากปัจจัยที่ทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคือง เมล็ดสีดำซึ่งมีผลต่อการหายใจถี่นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อปัญหาการหายใจถี่เนื่องจากมีผลต่อการขยายกล้ามเนื้อของหลอดลม

ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของเมล็ดสีดำคือผลในการป้องกันสุขภาพของหัวใจ มีการระบุว่าไธโมควิโนนในเมล็ดสีดำช่วยลดอัตราส่วนโฮโมซิสเทอีนที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ

ระดับโฮโมซิสเทอีนในการเผาผลาญอาหารถูกควบคุมโดยขึ้นอยู่กับผลของกรดโฟลิกบี 6 และวิตามินบี 12 ที่รับประทานกับอาหาร แนะนำให้ใช้กรดโฟลิกวิตามินบี 6 และบี 12 สำหรับผู้ที่มีระดับโฮโมซิสเทอีนสูง การศึกษาทดลองแสดงให้เห็นว่าผลของเมล็ดสีดำและน้ำมันหอมระเหยต่อโฮโมซิสเทอีนมีมากกว่ากรดโฟลิก


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found