ผักชีลาวมีประโยชน์อย่างไร? อาหารที่น่าอัศจรรย์ประหลาดใจด้วยประโยชน์ของผักชีฝรั่ง
น่าประหลาดใจกับประโยชน์ของผักชีลาวในครัว สารอาหารที่มีประโยชน์นี้ซึ่งเรามักใช้ในสลัดและในอาหารค่ำเป็นปลาโลมาเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี ประโยชน์ของผักชีลาว ได้แก่ ปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ผักชีลาวซึ่งทิ้งรสชาติที่น่าพอใจไว้ในปากพร้อมกับกลิ่นและรสชาติมีฟอสฟอรัสทองแดงแมกนีเซียมวิตามิน A และ C โพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กและสังกะสี ควบคุมระบบย่อยอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ผักชีลาวมีประโยชน์อย่างไร?
ประโยชน์ของ DEREOT คืออะไร?
Dill ซึ่งเป็นแหล่งเก็บวิตามินและแร่ธาตุที่สมบูรณ์ดึงดูดความสนใจด้วยประโยชน์ของมัน ประชาชนหลายหมื่นคนต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการในขณะที่ค้นคว้าประโยชน์ของผักชีลาว ในความต่อเนื่องของข่าวของเราเราได้รวมประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการของผักชีลาว
ดีต่อระบบย่อยอาหาร
Dill ควบคุมระบบย่อยอาหารและดีต่อการเผาผลาญ ลำไส้เป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ทำให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานเป็นปกติและมีสุขภาพดี ผักสีเขียวดีต่อระบบย่อยอาหารมาโดยตลอด Dill ควบคุมระบบย่อยอาหาร
แก้ปัญหาการนอนหลับ
คนส่วนใหญ่ที่คิดว่าตัวเองไม่มีปัญหาการนอนหลับจริงๆแล้วนอนหลับไม่ดีหรือกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หนึ่งในผักสีเขียวผักชีลาวช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับและทำให้นอนหลับสบาย
เพิ่มน้ำนมแม่
มารดาที่ให้นมบุตรและสตรีมีครรภ์จะได้รับประโยชน์จากการรักษาของผักชีลาว ในช่วงให้นมบุตรการบริโภคผักชีฝรั่งสด 4-5 กรัมก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็นเป็นเวลา 1 สัปดาห์จะมีส่วนสำคัญในการเพิ่มน้ำนมแม่ ผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำนมแม่สามารถใช้ผักชีลาว
รองรับการเจริญเติบโตของกระดูก
Dill สนับสนุนพัฒนาการของกระดูกทั้งในเด็กและผู้สูงอายุ โภชนาการที่ดีและเหมาะสมมีความสำคัญต่อโครงสร้างของกระดูกเนื่องจากจำเป็นต่อการป้องกันปัญหาสุขภาพต่างๆ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องได้รับประโยชน์จากประโยชน์ของผักชีลาวจากผักสีเขียว
เร่งการเผาผลาญ
ผักชีลาวซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญสามารถบริโภคได้ง่ายในมื้ออาหาร ไม่เพียงช่วยย่อยอาหาร แต่ยังเพิ่มอัตราการเผาผลาญ
แก้ไขปัญหาแก๊ส
ผักชีลาวเป็นที่รู้จักในเรื่องของฤทธิ์ในการขับลมในทารกและเด็กผักชีฝรั่งควบคุมระบบย่อยอาหาร Dill ใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการคลื่นไส้และปวดท้องขจัดกลิ่นปากและรักษาปัญหาระบบย่อยอาหาร
ปรับสมดุลของประจำเดือนที่ผิดปกติ
Dill มีประโยชน์อย่างมากในการขจัดปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนโดยควบคุมความผิดปกติของประจำเดือนในสตรี ประจำเดือนจะหยุดชะงักเนื่องจากความเครียดที่เราพบในชีวิตประจำวันการเพิ่มขึ้นและการลดน้ำหนักการเปลี่ยนแปลงอาหารการออกกำลังกายอย่างหนักสภาพอากาศและการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม จากผักสีเขียวผักชีลาวเหมาะสำหรับประจำเดือนมาไม่ปกติ
ขจัดกลิ่นปาก
ผักชีลาวยังเหมาะสำหรับการหายใจและกำจัดกลิ่นปาก ทำให้มีรสชาติที่น่าพอใจโดยการขจัดกลิ่นปาก
ใช้รักษามะเร็งได้ดี
ดิลต่อสู้กับมะเร็ง ผักชีลาวหนึ่งหยิบมือมีคุณสมบัติตรงตามความต้องการวิตามินซีของผู้ใหญ่ร้อยละ 40 และร้อยละ 43 ของความต้องการวิตามินเอ ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ผักชีลาวจึงช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งได้
เหมาะสำหรับโรคซึมเศร้า
ผักชีลาวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับภาวะซึมเศร้าและทำให้สุขภาพจิตสมดุล พืชซึ่งมีประโยชน์อย่างมากและมีผลต่อสุขภาพจิตช่วยในการเอาชนะภาวะซึมเศร้าในขณะเดียวกันก็มีส่วนช่วยในเชิงบวกต่อระบบประสาทด้วยคุณสมบัติที่สงบเงียบ
คุณค่าทางโภชนาการของ DEREOT
ผักชีลาว 100 กรัมประกอบด้วย:
น้ำ: 7.7 ก
พลังงาน: 305 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 15.98 ก
ไขมันทั้งหมด (ไขมัน): 14.54 g
คาร์โบไฮเดรต: 55.17 ก
ไฟเบอร์: 21.1 ก
แคลเซียม: 1516 มก
ธาตุเหล็ก: 16.33 มก
แมกนีเซียม: 256 มก
ฟอสฟอรัส: 277 มก
โพแทสเซียม: 1186 มก
โซเดียม: 20 มก
สังกะสี: 5.2 มก
วิตามินซี: 21 มก
วิธีการบริโภค DEREOT?
คุณสามารถบริโภคหญ้าผักชีลาวดิบได้หากต้องการ เมื่อคุณเทมะนาวและเกลือลงไปจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ หรือจะชงใบผักชีลาวแห้งเป็นชาก็ได้ หากคุณดื่มชานี้ในบาร์หนึ่งวันคุณจะควบคุมการนอนหลับของคุณ สามารถเพิ่มทั้งรสชาติและการบำบัดให้กับซุปและมื้ออาหารของคุณ
