ประโยชน์ของกานพลู: กานพลูเครื่องเทศทำอะไรได้บ้างและใช้รักษาโรคอะไรได้บ้าง?
มีถิ่นกำเนิดในประเทศในเอเชียเช่นอินโดนีเซียอินเดียปากีสถานและแม้แต่ภูมิภาคแอฟริกาตะวันออกกานพลูเป็นเครื่องเทศที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย กานพลูเป็นเครื่องปรุงที่นิยมใช้กันทั่วโลกในหลากหลายวิธีโดยเฉพาะในเอเชีย กานพลูเป็นพื้นฐานของอาหารหลายประเภทในอาหารเอเชียหลายประเภท ในตุรกีตรงกันข้ามเป็นเครื่องเทศที่ใช้กันอย่างแพร่หลายแม้ว่าจะไม่เข้มข้น กานพลูมีประโยชน์อย่างไรและรักษาโรคอะไรได้บ้าง?
กานพลูคือตาแห้งของดอกไม้จากต้น Syzygium อโรมารัม เป็นของตระกูลพืชที่เรียกว่า Myrtaceae เป็นพืชที่เขียวชอุ่มตลอดปีซึ่งเติบโตในสภาพเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน กานพลูเป็นพืชที่ผู้คนใช้ส่วนต่างๆของพืชรวมทั้งตาลำต้นและใบซึ่งบางครั้งใช้เป็นอาหารและบางครั้งก็เป็นยา น้ำมันกานพลูมีชื่อเสียงในด้านสรรพคุณทางยาโบราณ
ประโยชน์ของ CARNATION คืออะไร?
สามารถช่วยควบคุมระดับความหิวของคุณ
กานพลูเป็นเวทมนตร์ชนิดหนึ่งเพราะสามารถมีบทบาทในการทำให้กระเพาะอาหารหายใจไม่ออกระหว่างมื้ออาหาร นักโภชนาการกล่าวว่าสำหรับเครื่องเทศกานพลูเป็นสารอาหารที่มีไฟเบอร์ในปริมาณที่น่าประทับใจและสามารถช่วยควบคุมระดับความหิวของคุณได้ กานพลูหนึ่งช้อนชาให้ไฟเบอร์หนึ่งกรัม
CARNATION BLOOD สามารถควบคุมระดับน้ำตาลของคุณได้
ใครก็ตามที่เฝ้าดูระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขายินดีที่จะรู้ว่ากลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมในการจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบคือการเพิ่มกานพลูในมื้ออาหาร ตามที่ผู้เชี่ยวชาญทั้งในประเทศของเราและทั่วโลกกานพลูให้แมงกานีสซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
เป็นยาต้านแบคทีเรีย
แน่นอนว่าน้ำยาบ้วนปากที่ปราศจากสารเคมี (รวมถึงผลไม้และชาเขียว) เป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงสุขอนามัยในช่องปากของคุณ - แต่สามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้นด้วยการเติมกานพลู น้ำมันกานพลูได้รับการวิจัยว่าเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียต่อการวิจัยเบื้องต้น การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าน้ำยาบ้วนปากที่มีกานพลูใบโหระพาและทีทรีออยล์ช่วยต่อสู้กับคราบจุลินทรีย์และแบคทีเรีย นั่นเป็นเหตุผลที่กานพลูถูกใช้ในยาสีฟันส่วนใหญ่
สามารถทาคาร์เนชั่นได้ดี!
ประโยชน์ในการลดความเจ็บปวดที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของกานพลูคือความสามารถในการช่วยอาการปวดฟันเนื่องจากมีสารยูจีนอลซึ่งทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ในความเป็นจริงการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าได้ผลดีกว่าตัวเลือกทั่วไปอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดการอักเสบการรักษาและการติดเชื้อ
กานพลูเป็นที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเหล่านี้ทุกวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าช่วยโดยเฉพาะกับโรคข้ออักเสบ การใช้น้ำมันกานพลูเป็นโลชั่นหรือเติมกานพลูลงในชาก็สามารถช่วยต่อต้านการอักเสบได้เช่นกัน
ความเสียหายของคาร์เนชั่น
เป็นที่ชัดเจนว่ากานพลูเช่นเดียวกับสิ่งต่างๆส่วนใหญ่ในชีวิตมีประโยชน์มากมาย แต่ถ้าคุณทำมากเกินไปอาจเกิดปัญหาได้ หากคุณบริโภคกานพลูในปริมาณสูงคุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคได้
