ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากโรคเกาต์…
โรคเกาต์มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า ส่วนใหญ่มีผลต่อข้อต่อนิ้วหัวแม่เท้าเท้าและข้อมือก่อน ผลึกกรดยูริกมักจะตกตะกอนและสะสมในบริเวณที่เย็นของร่างกาย เนื่องจากเท้าและนิ้วเท้าเป็นสถานที่ที่มีอุณหภูมิร่างกายต่ำที่สุดบริเวณเหล่านี้จึงมักได้รับผลกระทบจากโรคเกาต์เป็นอันดับแรก ข้อต่ออื่น ๆ อาจได้รับผลกระทบจากโรคด้วย ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากโรคบวมแข็งและบางครั้งความเจ็บปวดก็รุนแรงมากจนแม้แต่น้ำหนักของผ้านวมที่คุณห่มก็อาจเจ็บได้
อาการของโรคเกาต์ส่วนใหญ่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและตอนกลางคืน ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบบวมแข็งการเคลื่อนไหวของข้อต่อถูก จำกัด และผิวหนังรอบ ๆ ข้อต่อจะกลายเป็นสีแดง - แม้กระทั่งสีม่วง อาการเหล่านี้มาพร้อมกับความเจ็บปวดที่อาจรุนแรง
นอกจากนี้ยังมีผู้ป่วยที่การโจมตีไม่ได้ให้การเตือนใด ๆ และตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
อาการที่เกิดจากโรคเกาต์อาจบรรเทาลงได้เองภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หลังจากการโจมตีไม่มีอาการปวดในข้อต่อที่มีปัญหา อย่างไรก็ตามหากผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษาจะเกิดการโจมตีอีกครั้งซึ่งอาการและความเจ็บปวดดังกล่าวข้างต้นจะแย่ลงและเกิดซ้ำ ยิ่งไปกว่านั้นตราบใดที่ไม่มีการรักษาการโจมตีเหล่านี้จะเกิดขึ้นบ่อยและนานขึ้นซึ่งส่งผลต่อข้อต่อมากขึ้นในแต่ละครั้ง
โรคเกาต์มีสี่ขั้นตอนขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ:
ขั้นตอนที่ 1 - ภาวะไฮเปอร์รูเรียของ ASYMPTOMATIC: ในระยะนี้ระดับกรดยูริกในเลือดจะเริ่มสูงขึ้น แต่ไม่มีอาการอื่น ๆ
ขั้นตอนที่ 2 - เฉียบพลัน GUT ARTHRITIS: เป็นระยะที่อาการทางร่างกายเริ่มปรากฏและเห็นการโจมตีครั้งแรก
ขั้นตอนที่ 3 - GOUT INTERCRITIC: ขั้นตอนนี้อธิบายถึงช่วงเวลาที่ไม่มีอาการระหว่างการโจมตี
ขั้นตอนที่ 4 - ลำไส้เรื้อรัง: การโจมตีเกิดขึ้นบ่อยในช่วงเวลานี้และเป็นระยะที่ร้ายแรงที่สุดของโรค ผลึกของกรดยูริกจะเริ่มสะสมใต้ผิวหนัง
สาเหตุของโรคทางเดินอาหารและปัจจัยเสี่ยง
โรคเกาต์ส่วนใหญ่เกิดจากระดับกรดยูริกในเลือดมากเกินไป ร่างกายของคุณอาจผลิตกรดยูริกมากเกินไปหรือไตของคุณอาจไม่สามารถกำจัดกรดยูริกได้อย่างเพียงพอ กรดยูริกส่วนเกินมักตกผลึกในข้อต่อซึ่งนำไปสู่โรคไขข้อร่วม ด้านล่างนี้คุณสามารถค้นหาปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่อาจมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของอัตราส่วนกรดยูริกในร่างกาย การรวมกันของปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้เกิดโรคเกาต์
แอลกอฮอล์
การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะเบียร์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขีดเส้นใต้เบียร์คือมันอุดมไปด้วยสารพิวรีนซึ่งมีบทบาทในการสร้างกรดยูริก นอกจากนี้แอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดโรคเกาต์ได้บ่อย
เพศ
โรคเกาต์มักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ทั้งนี้เนื่องจากผู้ชายมีระดับกรดยูริกสูงขึ้น สถานการณ์นี้เปลี่ยนแปลงไปในช่วงวัยหมดประจำเดือนในสตรี ด้วยเหตุนี้ในขณะที่ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกาต์ระหว่างอายุ 30-50 ปี แต่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกาต์หลังอายุ 50 ปี
พันธุกรรม
ความน่าจะเป็นที่จะพบความผิดปกติเดียวกันในเด็กของพ่อแม่ที่เป็นโรคเกาต์นั้นอยู่ที่ประมาณ 20% ยีนมีผลต่อโรคเกาต์
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
มีการเพิ่มขึ้นของระดับกรดยูริกในร่างกายในช่วงวัยแรกรุ่นในผู้ชายและในช่วงวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง ด้วยเหตุนี้โรคเกาต์จึงพบได้บ่อยในผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 30-50 ปีในขณะที่พบในผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 50-70 ปี โรคเกาต์สามารถพบได้น้อยมากในสตรีในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือน
อาหารที่อุดมด้วยเพียวรีน
พิวรีนเป็นสารที่พบได้ทั้งในเซลล์ของเราและในอาหารทุกชนิดและเมื่อสลายตัวก็จะสร้างกรดยูริก โดยปกติกรดยูริกในเลือดจะปกป้องหลอดเลือดโดยทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตามเมื่อระดับกรดยูริกสูงเกินไปกรดยูริกจะเริ่มสะสมในส่วนต่างๆของร่างกายและเกิดโรคเกาต์
ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีพิวรีนสูงสำหรับโรคที่มีลักษณะคล้ายโรคเกาต์เนื่องจากการสลายตัวของพิวรีนจะนำไปสู่การสร้างกรดยูริก
อาหารที่มีโปรตีนเนื้อแดงเครื่องใน (ตับไตง่วงนอน ฯลฯ ) และปลาที่มีน้ำมันเช่นปลาแซลมอนและอาหารทะเลต่างๆเช่นหอยแมลงภู่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยพิวรีน นอกจากนี้ยังมีผักที่อุดมด้วยพิวรีนเช่นเห็ดผักโขมกะหล่ำดอกและหน่อไม้ฝรั่ง แต่การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าผักไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการโจมตีของพิวรีนแม้ว่าจะมีพิวรีนในปริมาณสูงก็ตาม
ฟังก์ชั่นการลดน้ำหนักของ KIDNEY
เมื่อเราอายุมากขึ้นการทำงานของไตอาจลดลงซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาต์ การโจมตีอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นและอาการอาจรุนแรงขึ้นในผู้ที่เคยมีการโจมตีเป็นเวลานานมาก่อน
GOUT DIET
คำแนะนำในอาหารโรคเกาต์นั้นรวมถึงหลักการของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลโดยทั่วไป
น้ำหนักส่วนเกินเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาต์ การลดแคลอรี่ในแต่ละวันและการลดน้ำหนักจะช่วยลดระดับกรดยูริกและจำนวนการโจมตีของโรคเกาต์
โภชนาการควรเน้นผักและผลไม้และควรเลือกเมล็ดธัญพืช แป้งขัดขาวเค้กน้ำตาลและเครื่องดื่มหวานไม่เอื้ออำนวย
สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยครึ่งหนึ่งของการดื่มของเหลว 8 ถึง 16 แก้วต่อวันควรเป็นน้ำ นอกจากนี้คุณยังสามารถปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณของเหลวที่คุณต้องดื่มทุกวัน
ควรหลีกเลี่ยงไขมันอิ่มตัวจากเนื้อแดงสัตว์ปีกที่มีไขมันและผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมัน
เมื่อพูดถึงโปรตีนให้ จำกัด ปริมาณโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมันปลาและสัตว์ปีกให้อยู่ระหว่าง 113-170 กรัมต่อวัน รวมโปรตีนในอาหารของคุณด้วยผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนยหรือไขมันต่ำ (โยเกิร์ตไขมันต่ำนมพร่องมันเนย ฯลฯ )
ชาหรือกาแฟไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกาต์หรือโรคเกาต์ มีการพิจารณาแล้วว่าการบริโภคกาแฟเป็นประจำในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าอาจมีโรคอื่น ๆ ที่คาเฟอีนอาจไม่เหมาะสม
อาหารที่ไม่สะดวกที่มีปริมาณพิวรีนสูง: เนื่องจากกรดยูริกเกิดจากการสลายพิวรีนจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารต่างๆที่มีพิวรีนสูง เนื้อแดงเครื่องในหอยแมลงภู่กุ้งกุ้งก้ามกราม ฯลฯ อาหารทะเลจัดอยู่ในอาหารเหล่านี้
การรักษาโรคเกาต์
โรคเกาต์ไม่มีผลต่อผู้ป่วยทุกรายในลักษณะเดียวกัน มีผู้ที่เป็นโรคเกาต์เพียงครั้งเดียวในชีวิตและไม่มีปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคนี้ ในทางกลับกันโรคเกาต์จะกลายเป็นเรื้อรังในผู้ป่วยบางราย การโจมตีนั้นเจ็บปวดและบ่อยครั้ง โรคนี้ทำลายข้อต่อเมื่อเวลาผ่านไป
การรักษาด้วยยาและความใส่ใจในโภชนาการเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาโรคเกาต์ ด้วยการรักษาที่ถูกต้องคุณสามารถหยุดการโจมตีของโรคเกาต์ได้อย่างสมบูรณ์และป้องกันความเสียหายต่อข้อต่อ น่าเสียดายที่ไม่สามารถฟื้นฟูข้อต่อที่เสียหายได้
ในการรักษาผู้ป่วยโรคเกาต์โดยใช้ยาจะใช้ยาบรรเทาอาการปวดบวมและอักเสบและยาที่ควบคุมระดับกรดยูริกในเลือด แนะนำให้ผู้ป่วยอยู่ห่างจากอาหารที่ทราบว่าเพิ่มระดับกรดยูริกในอาหารและปฏิบัติตามโปรแกรมการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล การหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และการดื่มน้ำและของเหลวมาก ๆ เป็นอีกส่วนหนึ่งของการรักษา
การพักข้อต่อเท้าโดยหลีกเลี่ยงการยืนหรือเดินในระหว่างที่มีการโจมตีและพยายามลดอาการบวมให้น้อยที่สุดโดยให้เท้าอยู่ที่หรือสูงกว่าระดับหัวใจยังช่วยให้เกิดปัญหาน้อยลงในระหว่างการโจมตี
