อาการปวดคอมีอะไรดี?
เส้นเลือดและเส้นประสาทที่สำคัญอย่างยิ่งผ่านคอโดยเฉพาะอย่างยิ่งไขสันหลังและหลอดเลือดแดงในหลอดเลือด นอกจากนั้นยังรับน้ำหนักมากเช่นส่วนหัว (โดยเฉลี่ย 2.5-3.5 กก.) ไม่มีใครสังเกตเห็น แต่ข้อต่อคอเป็นข้อต่อที่ใช้งานได้ดีที่สุดข้อหนึ่งจึงเสื่อมสภาพเร็ว นี่คือสาเหตุของอาการปวดคอและต้นคอและมาตรการที่ต้องดำเนินการเพื่อป้องกันอาการปวด:
อาการปวดคอเกิดจากอะไร? กล้ามเนื้อกระตุกและกระตุก:
การบาดเจ็บและอาการกระตุกเป็นสาเหตุของอาการปวดคอที่พบบ่อยที่สุด ท่าทางที่ไม่ดีความตึงเครียดและความเครียดทางอารมณ์ (ในกรณีนี้กล้ามเนื้อคอยังคงตึงเป็นเวลานานอาจมีสาเหตุหลายประการเช่นการบาดเจ็บที่คอเก่าหรือใหม่สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถผ่อนคลายตัวเองได้ด้วยวิธีการรักษา
การดักจับเส้นประสาท: หากปวดคอขึ้นไปถึงแขนอาจมีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่แขนหรือมือเพียงข้างเดียว อันเป็นผลมาจากโรคข้ออักเสบหรือการบาดเจ็บที่คอเส้นประสาทอาจติดอยู่ในไขสันหลังของคุณ
เยื่อหุ้มสมองอักเสบ: ด้วยอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงมีไข้คลื่นไส้อาเจียนเวียนศีรษะหรือสับสนคุณจะมีอาการปวดคออย่างรุนแรงและเจ็บตาเมื่อมองไปที่แสงจ้าคอของคุณจะแข็งมากจนคุณไม่มีโอกาสสัมผัสคาง ไปที่หน้าอกของคุณ เยื่อหุ้มสมองอักเสบเป็นสาเหตุของอาการปวดคอที่หายาก แต่อันตรายมาก
อาการปวดคอควรทำอย่างไร? อาการปวดและตึงที่คอส่วนใหญ่เกิดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเพื่อผ่อนคลายคุณสามารถ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตียงของคุณแน่น หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดเมื่อยในตอนเช้าคุณสามารถใช้หมอนที่บางกว่าหรือนอนโดยไม่ใช้หมอนก็ได้ สำหรับอาการปวดคอที่เกิดขึ้นเป็นประจำหรือเป็นเวลานานให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนที่คอเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึง หากความเจ็บปวดของคุณเป็นผลมาจากอุบัติเหตุให้ไปพบแพทย์ คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายได้ตามร้านขายยา ยาแก้ปวดเหล่านี้จะมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อป้องกันอาการปวดและตึงที่คอ การป้องกันอาการปวดคอควรทำอย่างไร? การปรับท่าทางของคุณไม่เพียง แต่ในขณะนั่งและยืนเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันอาการปวดและเมื่อยคอได้อีกด้วย นั่งตัวตรงขยายหน้าอกเอียงคางเล็กน้อยและแกล้งทำเป็นว่าศีรษะแตะหูกับไหล่ เมื่อคุณรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตึงและแข็งให้หยุดพักและพักผ่อน นวดคอหันศีรษะและหายใจเข้าลึก ๆ
