แก้เจ็บคอมีอะไรดี?
อาการคออักเสบที่พบบ่อย ได้แก่ แสบร้อนและบวมในลำคอกลืนลำบากหายใจลำบากไอมีเสมหะอ่อนเพลียในร่างกายสูญเสียความต้านทานปวดศีรษะคลื่นไส้เบื่ออาหารต่อมน้ำเหลืองและต่อมทอนซิลขยายตัวมากเกินไปเหงื่อออกมากเกินไปและมีไข้สูง เนื่องจากโรคนี้เกิดจากแบคทีเรียที่สามารถแพร่เชื้อได้ง่ายผู้ที่เป็นพาหะของโรคควรระมัดระวังในการสัมผัสกับคนรอบข้าง แบคทีเรียสามารถแพร่กระจายได้โดยการจามไอหรือสัมผัสโดยตรงกับบุคคลอื่น เพื่อป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียสเตรปโตคอคคัสสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคลและอย่าสัมผัสกับผู้ที่ติดเชื้อ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากอาการเจ็บคอควรใช้มาตรการเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรีย การอักเสบของคอโดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและแพทย์แนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะกับคนส่วนใหญ่ที่ได้รับผลกระทบจากอาการเจ็บคอ ด้วยการลดความเสี่ยงด้วยการรักษาด้วยยาที่เหมาะสมความเจ็บป่วยและโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นสามารถเอาชนะได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะไม่ได้ผลดีเท่ายา แต่ก็มีวิธีแก้ไขบ้านเพิ่มเติมที่คุณสามารถใช้ที่บ้านเพื่อรับมือกับอาการเจ็บคอและเร่งกระบวนการรักษาให้หายได้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าง่ายกว่าในการรับมือกับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ของอาการคออักเสบด้วยการพักผ่อนสักพักการรับประทานอาหารที่เหมาะสมของเหลวจำนวนมากและวิธีการรักษาตามธรรมชาติ ชาคาโมมายล์เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาอาการเจ็บคอตามธรรมชาติที่ดีที่สุด ด้วยคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดจึงสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอและปวดศีรษะได้อย่างรวดเร็ว ชาคาโมมายล์ 1 แก้วที่คุณจะบริโภคทุกๆสองสามชั่วโมงสามารถลดไข้และป้องกันการขาดน้ำได้ Sage ซึ่งเป็นวิธีการรักษาจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากสามารถลดการอักเสบได้โดยการทำให้คอและเนื้อเยื่ออ่อนของระบบทางเดินหายใจแห้ง Sage สามารถใช้เป็นชาที่ละลายด้วยแอลกอฮอล์ (ในรูปของทิงเจอร์) หรือเป็นชาที่ได้จากการทำให้แห้งและชงจากพืช ในขณะเดียวกันกระเทียมก็เป็นยาสามัญประจำบ้านที่เหมาะสำหรับอาการเจ็บคอเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะ การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือจะช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียและลดอาการคออักเสบและปวดได้ สเปรย์น้ำเกลือช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้โดยการเปิดทางเดินหายใจที่มีน้ำมูกอุดตัน การรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องนอนของคุณและเพิ่มความชื้นในอากาศโดยใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในช่วงเวลาที่คุณกำลังเจ็บคอเป็นวิธีการสำคัญที่คุณสามารถนำไปใช้ได้อย่างง่ายดาย หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับไอระเหยของสารเคมีหรือสารระคายเคืองเช่นการสูบบุหรี่หรือแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันการอักเสบเพิ่มเติมในเนื้อเยื่ออ่อนและเยื่อหุ้มระบบทางเดินหายใจของคุณคุณควรหลีกเลี่ยงสารที่มีกลิ่นแรงและคงอยู่ ขอแนะนำว่าอย่าดื่มเครื่องดื่มร้อนจัดหรือเย็นจัดในช่วงที่ป่วย เครื่องดื่มประเภทนี้ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองและเจ็บคอเท่านั้น แต่ยังทำให้กระบวนการบำบัดช้าลงอีกด้วย นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสเผ็ดและระคายเคือง ในขณะที่คอของคุณกำลังเผชิญกับการอักเสบอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการสร้างสมดุลระหว่างผลของอาหารและเครื่องดื่มที่จะทำให้คุณเบื่อ ตราบใดที่คุณมีอาการเจ็บคอคุณควรบริโภคอาหารอ่อน ๆ เช่นซุปโยเกิร์ตมันบดและผลไม้ที่คุณมั่นใจว่าจะไม่ปวดคอ
