อาการปวดส้นเท้าเกิดจากอะไร? อาการปวดส้นเท้าเป็นอย่างไร?

อาการที่โดดเด่นที่สุดของอาการปวดส้นเท้าคือการรู้สึกเสียวซ่าที่กระดูกส้นเท้าแม้ว่าจะไม่ได้เคลื่อนไหวก็ตาม จะเริ่มปวดเมื่อคุณยืนหรือไม่เคลื่อนไหวและยังคงปวดเป็นระยะ ๆ

สาเหตุของอาการปวดส้นเท้าคืออะไร?

อาการปวดส้นเท้าอาจมีหลายสาเหตุ โดยทั่วไปความผิดปกติของการเดินเป็นสาเหตุหลักอย่างหนึ่งของอาการปวดส้นเท้า การออกกำลังกายเช่นการวิ่งหรือกระโดดยังทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้า

โรคเยื่อหุ้มส้นเท้าเป็นสาเหตุของอาการปวด

สาเหตุของอาการปวดส้นเท้าที่พบบ่อยที่สุดคือโรคพังผืดที่ส้นเท้า การอักเสบและความเสียหายของแถบเนื้อเยื่อยืดหยุ่นที่เชื่อมต่อส้นเท้าที่ฝ่าเท้าไปด้านหน้าของเท้าทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้า

น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้ปวดส้นเท้า

อาการปวดส้นเท้าพบได้ในคนน้ำหนักเกินคนอ้วนและในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์ อาการปวดนี้เกิดจากน้ำหนักและเป็นที่ทราบกันดีว่าเกิดจากความเจ็บปวดที่ปวดไม่สามารถรับมือได้และทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้าซ้ำ

ส้นเดือยคืออะไร? ทำให้เจ็บปวดหรือไม่?

ส้นเดือยเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นอาการสำคัญของอาการปวดส้นเท้า การสร้างส่วนยื่นคล้ายกระดูกใต้กระดูกส้นเท้าเรียกว่าส้นเดือย การกระแทกที่มีลักษณะคล้ายกระดูกซึ่งเห็นได้จากการเอ็กซเรย์นั้นไม่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของกระดูก เดือยส้นเกิดจากการสะสมของแคลเซียมที่ส่วนล่างของกระดูกส้นเท้าเนื่องจากความเครียดและการสึกหรอของกล้ามเนื้อและเอ็นในฝ่าเท้า

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดส้นเท้าคืออะไร?

โรคไขข้ออักเสบและโรคเกาต์

- ถุงลมอักเสบในข้อ

การบาดเจ็บ

รักษาอาการปวดส้นเท้าได้อย่างไร?

ในการรักษาอาการปวดส้นเท้ามักใช้วิธีการต่างๆเช่นการออกกำลังกายยืดส้นเท้าและการบรรเทาอาการปวดร่วมด้วย ดังนั้นความเจ็บปวดทั้งสองจะได้รับการป้องกันและเร่งกระบวนการบำบัด ในผู้ป่วยส่วนใหญ่อาการปวดส้นเท้าจะดีขึ้นภายในหนึ่งปี แทบไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด

- การพักเท้าในอาการปวดส้นเท้าเป็นสิ่งสำคัญมาก มาตรการต่างๆเช่นการไม่เดินเป็นระยะทางไกลและไม่ยืนเป็นเวลานานสามารถทำได้ ไม่ควรใช้ส้นเท้ามากที่สุด

- ควรให้ความสนใจกับการเลือกรองเท้า ตามหลักการแล้วสิ่งสำคัญคือต้องเลือกรองเท้าที่รองรับฝ่าเท้าและทำให้ส้นเท้าสบาย

- คุณสามารถประคบส้นเท้าด้วยน้ำแข็งแพ็ควันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 15-20 นาทีทุกวัน


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found