สาเหตุของประจำเดือนล่าช้า? ยาเลื่อนประจำเดือนมีอะไรดี?

โดยปกติระยะเวลาระหว่างการมีประจำเดือนสองครั้งในผู้หญิงจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 21 วันถึง 35 วัน โดยทั่วไประยะเวลาที่เห็นทุกๆ 29-30 วันถือเป็นการเลื่อนประจำเดือนหากนานกว่า 35 วันและได้รับการตั้งชื่อเช่นนี้

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิง 1 ใน 4 คนมีประจำเดือนผิดปกติ ประจำเดือนล่าช้าอาจบ่งบอกถึงอาการการตั้งครรภ์และเกิดจากหลายสาเหตุ รอบเดือนที่ผิดปกติอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ อะไรคือสาเหตุของประจำเดือนล่าช้า? สาเหตุของประจำเดือนมาไม่ปกติ?

ทำไมถึงใช้เวลาล่าช้า?

  • ความเครียด. สาเหตุสำคัญที่สุดของประจำเดือนมาไม่ปกติคือความเครียด เป็นบริเวณส่วนไฮโปทาลามัสของสมองที่ควบคุมประจำเดือน สถานการณ์ที่เกิดขึ้นในช่วงความเครียดส่งผลกระทบต่อสมองส่วนนี้และเป็นที่มาของประจำเดือนมาไม่ปกติ
  • น้ำหนักตัวน้อย อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ประจำเดือนล่าช้าคือน้ำหนักตัวน้อย หากน้ำหนักของคุณน้อยกว่า 10% ของน้ำหนักปกติวิธีการทำงานของร่างกายจะเปลี่ยนไปและส่งผลเสียโดยตรงต่อการตกไข่ สถานการณ์นี้แสดงให้เห็นถึงปัญหาความสม่ำเสมอของประจำเดือน
  • น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน ในทางตรงกันข้ามกับน้ำหนักตัวน้อยผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนมักมีปัญหาเรื่องประจำเดือนมาไม่ปกติ น้ำหนักส่วนเกินทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาประจำเดือนล่าช้า
  • Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) กระบวนการของซีสต์บนรังไข่เพื่อผลิตฮอร์โมนเพศชายมากเกินไปเช่นแอนโดรเจนจะทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ มากจนทั้งสองสถานการณ์กระตุ้นซึ่งกันและกัน ในขณะที่แอนโดรเจนที่มากเกินไปจะเพิ่มซีสต์ แต่ซีสต์ก็ทำให้เกิดการแพร่กระจายของแอนโดรเจน การรักษาสภาพนี้ดำเนินการด้วยยา
  • ยาคุมกำเนิด. ผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดมักต้องเผชิญกับประจำเดือนมาไม่ปกติ ยาคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ขัดขวางโครงสร้างรังไข่จากการพัฒนาและปล่อยไข่ อาจใช้เวลานานถึง 6 เดือนกว่าความผิดปกติของประจำเดือนในการฟื้นตัวหลังจากหยุดยาเม็ดคุมกำเนิดที่ใช้ในช่วงเวลาปกติ
  • ความเจ็บป่วยเรื้อรัง โรคเรื้อรังที่กินเวลานานกว่าหนึ่งปีหรือมีผลตลอดชีวิตมีผลโดยตรงต่อประจำเดือนมาไม่ปกติ
  • เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น โดยปกติผู้หญิงจะหมดประจำเดือนระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปี จำนวนไข่ในวัยหมดประจำเดือนที่เห็นเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไปลดลงส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
  • ปัญหาต่อมไทรอยด์ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือภาวะไทรอยด์ทำงานเกินเช่นภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติอาจเป็นสาเหตุของประจำเดือนมาไม่ปกติหรือล่าช้า

อาการของความล่าช้าของชิ้นส่วน

  • รู้สึกปวดท้องและหลังส่วนล่าง
  • ความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์
  • การทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านบอกว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
  • ขาดสองช่วงเวลาปกติและไม่รู้ว่าทำไม
  • เมื่อคุณทานยาคุมกำเนิดคุณควรข้ามการรับประทานยาเหล่านี้เป็นเวลาสองช่วง
  • ไม่เห็นประจำเดือนครั้งแรกจนถึงอายุ 16 ปี
  • จนถึงอายุ 14 ปีหน้าอกของคุณจะไม่โตหรือขนหัวหน่าวของคุณไม่ขึ้น

อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับความล่าช้าของชิ้นส่วน?

  • ขิง: ขิงมีประโยชน์มากในการควบคุมประจำเดือนและบรรเทาอาการเลือดออก ช่วยเพิ่มรอบประจำเดือนของคุณและช่วยคุณในการจัดการกับช่วงเวลาที่ล่าช้าหรือไม่เพียงพอ ต้มขิงสดบดครึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งถ้วยเป็นเวลา 5-7 นาที ดื่มวันละสามครั้งหลังอาหาร ใช้สิ่งนี้ประมาณหนึ่งเดือนขึ้นไป
  • อบเชย: อบเชยถือเป็นประโยชน์ในการควบคุมประจำเดือนและลดอาการปวดประจำเดือน ตามการแพทย์แผนจีนคิดว่ามีผลต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังมี hydroxychalcone ซึ่งช่วยควบคุมระดับอินซูลินและสงสัยว่าจะส่งผลต่อความผิดปกติของประจำเดือน การศึกษายังคงดำเนินการวิเคราะห์ผลของอบเชยในช่วงมีประจำเดือนในสตรีที่เป็นโรครังไข่ polycystic (5)
  • ขมิ้น: ขมิ้นทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมเมื่อต้องควบคุมรอบประจำเดือนและปรับสมดุลฮอร์โมน ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนเนื่องจากคุณสมบัติในการต้านการกระสับกระส่ายและต้านการอักเสบ ใส่ขมิ้นหนึ่งในสี่ช้อนชาลงในถ้วย จากนั้นเติมน้ำผึ้งและนมร้อนหนึ่งช้อนชา ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วดื่มทุกวัน
  • เม็ดยี่หร่า: ประโยชน์ของเมล็ดยี่หร่าไม่ได้ จำกัด เพียงแค่ใช้ในครัวเท่านั้น แต่ยังมีสรรพคุณทางยาอีกด้วย เมล็ดเหล่านี้มีคุณสมบัติเป็นสารเอ็มมาโกนีนดังนั้นจึงไม่เพียง แต่ช่วย แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของประจำเดือน ใส่เมล็ดยี่หร่า 2 ช้อนชาลงในแก้วน้ำ ในตอนเช้ากรองน้ำ ลองดื่มสิ่งนี้ทุกวัน
  • พาสลีย์: ผักชีฝรั่งมี apiol ซึ่งรับผิดชอบในการควบคุมและทำให้รอบเดือนเป็นปกติ การดื่มน้ำผักชีฝรั่งวันละแก้วจะทำให้รอบเดือนของคุณมีสุขภาพดีและสม่ำเสมอมากขึ้น บีบผักชีฝรั่งและผักชีผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เทน้ำผักชีฝรั่งลงในแก้ว คุณสามารถใส่น้ำตาลหนึ่งช้อนชาเพื่อเพิ่มความหวาน (6)
  • ว่านหางจระเข้: เป็นยาสามัญประจำบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับประจำเดือนมาไม่ปกติ ว่านหางจระเข้สามารถเพิ่มการผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อการมีประจำเดือนและช่วยให้ประจำเดือนมาปกติ ในการใช้วุ้นว่านหางจระเข้ให้นำใบว่านหางจระเข้มาผ่าครึ่ง คุณสามารถผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะกับเจลว่านหางจระเข้ ใช้ส่วนผสมนี้ก่อนอาหารเช้า ทำซ้ำขั้นตอนอย่างน้อยสามเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี อย่างไรก็ตามอย่าดื่มเจลว่านหางจระเข้เมื่อคุณมีประจำเดือน
  • น้ำผักและผลไม้: น้ำผักผลไม้สามารถช่วยเพิ่มประจำเดือนได้ น้ำองุ่นและน้ำแครอทเป็นน้ำผลไม้ที่รู้จักกันดีในการลดความเสี่ยงของประจำเดือนมาไม่ปกติ หากประจำเดือนมาช้าเกินไปคุณสามารถลองดื่มน้ำว่านหางจระเข้ (7)
  • เมล็ดผักชี: ใส่เมล็ดผักชี 1 ช้อนชาลงในน้ำ 2 แก้ว ต้มจนปริมาณน้ำลดลงเหลือครึ่งหนึ่ง บีบสารละลายและดื่มวันละสามครั้งเป็นเวลาสองสามวันก่อนเริ่มมีประจำเดือน คุณสามารถลองวิธีการรักษานี้เป็นเวลาหนึ่งหรือสองเดือน หรือคุณสามารถดื่มน้ำผักชีได้ทุกวัน
  • สีเหลือง: ต้มหญ้าฝรั่น 1 ช้อนชาในถ้วยน้ำ ต้มจนปริมาณลดลง 1 ช้อนโต๊ะ แบ่งการแช่นี้ออกเป็นสามส่วนและนำไปผสมกับน้ำในปริมาณที่เท่ากันวันละสามครั้งเป็นเวลาสองสามวัน
  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์: น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยลดระดับอินซูลินและน้ำตาลในเลือดซึ่งจะควบคุมประจำเดือนตามธรรมชาติ การดื่มน้ำหนึ่งแก้วกับน้ำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2 ช้อนโต๊ะวันละครั้งก่อนรับประทานอาหารจะช่วยป้องกันประจำเดือนมาไม่ปกติ (8)
  • รูปที่: มะเดื่อผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสามารถช่วยลดปัญหาประจำเดือนล่าช้าได้อย่างมาก เทน้ำเล็กน้อยลงบนมะเดื่อและต้มจนปริมาณลดลงครึ่งหนึ่ง จากนั้นดื่มวันละครั้งหรือสองครั้งจนกว่าประจำเดือนของคุณจะกลับมาเป็นปกติ (9)
  • น้ำทับทิม: การดื่มน้ำทับทิมทุกวันสามารถช่วยปรับรอบเดือนที่มาไม่ปกติให้เป็นปกติได้ น้ำทับทิมคั้นสดหนึ่งแก้วเหมาะอย่างยิ่ง ดื่มน้ำนี้โดยแบ่งเป็น 3 ส่วนต่อวัน
  • สัปปะรด: เมื่อบริโภคในปริมาณที่มากขึ้นอาหารเหล่านี้เป็นหนึ่งในอาหารที่สามารถช่วยคุณในการมีประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพหากคุณต้องการปรับปรุงช่วงเวลาของคุณ (10)
  • เมล็ดฟักทอง: วิธีแก้ประจำเดือนมาไม่ปกติอย่างหนึ่งที่ได้ผลที่สุดคือเมล็ดฟักทอง เมล็ดฟักทองมีประโยชน์ในการควบคุมรอบเดือนเนื่องจากช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน เมล็ดฟักทองเหล่านี้เป็นแหล่งฟอสฟอรัสแมกนีเซียมแมงกานีสทองแดงสังกะสีเหล็กโปรตีนและกรดไขมันที่จำเป็น การมีกรดไขมันที่จำเป็นในเมล็ดฟักทองช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมน
  • มะละกอ: คิดว่ามะละกอมีประโยชน์ในการควบคุมประจำเดือน มันทำงานเป็น emmenagogue ที่ดีและช่วยให้เส้นใยกล้ามเนื้อมดลูกหดตัวได้อย่างถูกต้อง มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและวัยหมดประจำเดือน มะละกอยังอุดมไปด้วยวิตามินซีแคโรทีนโฟเลตโพแทสเซียมกรดแพนโทธีนิกวิตามินบีแมกนีเซียมทองแดงและไฟเบอร์

ประจำเดือนมาไม่ปกติอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพต่างๆ ในกระบวนการนี้จะมีประโยชน์ที่จะได้รับการตรวจโดยแพทย์


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found