ทำความสะอาดฟันอย่างไร? เคล็ดลับการทำความสะอาดฟันและฟอกสีฟัน
หลายปัจจัยทำให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและสูญเสียความมันวาวและขาวกระจ่างใส อาหารบางชนิดอาจทำให้เคลือบฟันเปื้อนได้และนอกจากนี้การสะสมของคราบจุลินทรีย์บนฟันของคุณอาจทำให้เกิดสีเหลือง การเปลี่ยนสีเหล่านี้สามารถกำจัดออกได้ด้วยการทำความสะอาดฟันเป็นประจำและวิธีการบางอย่างที่ช่วยให้ขาวขึ้น นอกจากนี้การสะสมของคราบจุลินทรีย์ยังเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคเหงือกอักเสบซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากรเกือบ 90% ของโลก คราบจุลินทรีย์ที่สะสมสามารถทำลายฟันและเหงือกเมื่อเวลาผ่านไปทำให้เกิดการอักเสบเลือดออกอาการเสียวฟันและฟันผุและยังอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั่วไป
เมื่อไม่ได้ทำความสะอาดฟันเป็นประจำและไม่ใช้ไหมขัดฟันการก่อตัวของหินปูนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ มันมักจะสะสมอยู่ตามซอกฟันและเพดานปากและระหว่างฟันและที่สำคัญมันมีผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องป้องกันการก่อตัวของหินปูนและเพื่อป้องกันสุขภาพช่องปาก แล้วการทำความสะอาดฟันเป็นอย่างไร? คำแนะนำบางประการสำหรับการทำความสะอาดฟันที่ดีในบทความของเรา
การทำความสะอาดฟันควรทำอย่างไร?
หากไม่ได้รับการทำความสะอาดฟันเป็นประจำอาจเกิดปัญหาสำคัญที่ฟันและขอบเหงือก ทาร์ทาร์เตรียมพื้นสำหรับการยึดเกาะของโล่ เนื่องจากคราบจุลินทรีย์อาจทำให้เกิดปัญหาเช่นโรคเหงือกและการผุจึงเป็นประเด็นสำคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อพูดถึงสุขภาพช่องปาก
นอกจากนี้สารทาร์ทาร์ยังส่งผลเสียต่อลักษณะทางกายภาพ เนื่องจากโครงสร้างที่มีรูพรุนจึงดักจับคราบได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฟันของคุณไม่ต่อเนื่องกันเมื่อมีคราบหินปูนสะสมอยู่ในบริเวณเหล่านี้จะสังเกตเห็นได้ง่ายจากภายนอกและเครื่องดื่มเช่นชาและกาแฟจะทำให้หินปูนมีสีคล้ำเมื่อเวลาผ่านไป ทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อการทำความสะอาดฟันที่ดี เรามาที่นี่พร้อมคำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้คุณทำความสะอาดระหว่างฟัน ...
มีวิธีธรรมชาติในการดูแลฟันที่บ้าน แต่ไม่สามารถบอกได้ว่ามีวิธีแก้ไขที่ชัดเจน ทันตแพทย์เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการกำจัดคราบจุลินทรีย์และคราบหินปูนที่สะสมอยู่ในฟัน ทันตแพทย์ของคุณจะกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่สะสมอยู่ในแนวเหงือกของคุณรวมถึงระหว่างฟันโดยใช้เครื่องมือกำจัดหินด้วยตนเองหรืออุปกรณ์อัลตราโซนิก
- เพื่อป้องกันการเกิดคราบหินปูนคุณควรรักษาความสะอาดในช่องปากโดยใช้แปรงขนนุ่มวันละสองครั้ง ลองใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งเพราะแปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงระหว่างฟันได้ นอกจากนี้คุณสามารถใช้แปรงขัดฟันเพื่อทำความสะอาดระหว่างฟันและให้การทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ
แม้ว่าคุณจะให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดฟัน แต่ก็ควรไปพบทันตแพทย์ปีละสองครั้ง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถขจัดคราบจุลินทรีย์ทั้งหมดที่คุณพลาดไปได้ด้วยแปรงและไหมขัดฟัน
วิธีธรรมชาติที่ทำให้ฟันขาวขึ้น
วิธีการฟอกสีฟันแบบธรรมชาติที่ทำเองที่บ้านมักมีส่วนผสมที่เป็นกรดเข้มข้น กรดจะขจัดคราบบนฟันของคุณ แต่อาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนและมีลักษณะของเนื้อฟันสีเหลืองในชั้นล่างของฟัน ด้วยเหตุนี้จึงเพียงพอที่จะใช้วิธีการเหล่านี้อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีที่มีอาการเสียวฟันควรหยุดการใช้งานเหล่านี้ไว้ชั่วคราว วิธีธรรมชาติเหล่านี้จะช่วยให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้ แต่ควรปรึกษาทันตแพทย์ของคุณจะดีกว่า ที่นี่เราได้รวบรวมวิธีธรรมชาติที่ทำให้ฟันขาวสำหรับคุณ มาลองดูด้วยกันถ้าคุณต้องการ ...
คาร์บอเนตและมะนาว
มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดคาร์บอเนตและฟอกสีฟัน นอกจากนี้ยังป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียโดยการสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างในปาก
บีบเบกกิ้งโซดาน้ำมะนาว 1 ช้อนชาผสมจนเป็นฟอง จากนั้นใช้แปรงสีฟันทาลงบนฟันเบา ๆ เหมาะสมกว่าที่จะทำสูตรนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เนื่องจากคุณสมบัติในการขัดสี
ปราชญ์
หลังจากแปรงฟันแล้วให้บ้วนปากและบ้วนปากให้สะอาด จากนั้นผสมสะระแหน่ 1 ช้อนชาและอบเชย 1 ช้อนชาทาที่ฟันทุก 2 วัน คุณอาจสังเกตเห็นความขาวที่มองเห็นได้บนฟันของคุณใน 1-2 สัปดาห์
เกลือ
เกลือเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการอักเสบของฟันและเหงือกบวมน้ำ สำหรับวิธีฟอกสีฟันให้ผสมเกลือ 1 ช้อนชากับน้ำส้มสายชู 2 ช้อนชาแล้วแปรงฟัน
เปลือกกล้วย
อย่าทิ้งหนังกล้วยที่คุณกินไปโดยเด็ดขาด คุณสามารถถูฟันด้วยเปลือกกล้วยหรือจะทำแป้งโดยบดผิวกล้วยก็ได้ ทาครีมนี้กับฟันโดยใช้แปรง 2-3 นาทีแล้วบ้วนปากหลังจากผ่านไป 15-20 นาที โดยทาสัปดาห์ละ 3 ครั้งคุณสามารถทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้
