อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์? อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์เริ่มเมื่อใดในสัปดาห์ใดและนานแค่ไหน?
อาการเสียดท้องหรืออาการเสียดท้องเป็นอาการทางลบที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายสำหรับแม่ที่คาดหวัง เริ่มตั้งแต่ช่วงแรกของการตั้งครรภ์และต่อเนื่องไปจนถึงช่วงสุดท้าย อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดจากฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในระหว่างตั้งครรภ์และความกดดันที่เกิดจากทารกในครรภ์ที่ท้อง
ทำไมกระเพาะอาหารถึงเกิดการตั้งครรภ์?
- โปรเจสเตอโรนและรีแล็กซินซึ่งเป็นฮอร์โมนการตั้งครรภ์ทำให้การย่อยอาหารช้าลงอย่างมากในเมตาบอลิซึม ด้วยเหตุนี้การผสมสารอาหารเข้าไปในเลือดและกระบวนการล้างกระเพาะอาหารจึงล่าช้า ดังนั้นปัญหาต่างๆเช่นอาการเสียดท้องอิจฉาริษยาและอาหารไม่ย่อยจึงเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
- กล้ามเนื้อช้าลงในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้นำไปสู่การลดลงของกล้ามเนื้อที่เรียกว่าลิ้นกระเพาะ หลังจากนี้เนื่องจากกล้ามเนื้อนี้ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติกรดจะเล็ดลอดเข้าไปในหลอดอาหารและพบปัญหาเช่นการเผาไหม้และการเหม็นเปรี้ยวในกระเพาะอาหาร
- ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์เมื่อมดลูกโตขึ้นเรื่อย ๆ กระเพาะอาหารจะถูกกดขึ้น ทำให้เกิดอาการแสบร้อนในกระเพาะอาหาร
การเผาไหม้ในกระเพาะอาหารเริ่มขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์หรือไม่?
อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์จะเริ่มขึ้นใน 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์มักจะพบข้อร้องเรียนนี้กับแพทย์ ในระยะหลังของการตั้งครรภ์อาการเสียดท้องจะเพิ่มขึ้นเมื่อความดันในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นควบคู่ไปกับการชะลอตัวของกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโตของมดลูก
การเผาไหม้ในกระเพาะอาหารในช่วงตั้งครรภ์เป็นอย่างไร?ยูRER?
อาการเสียดท้องหรืออาการเสียดท้องที่เริ่มในช่วงแรกของการตั้งครรภ์จะสิ้นสุดลงในช่วงท้ายของกระบวนการตั้งครรภ์ ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์เมื่อศีรษะของทารกโน้มลงมาทางช่องคลอดความดันในช่องอกและกะบังลมจะลดลง ดังนั้นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จึงค่อนข้างโล่งใจ
อาหารชนิดใดที่ทำให้กระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น?
อาหารเช่นเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดมะเขือเทศหัวหอมมะเขือเทศไอศกรีมของหวานที่มีเชอร์เบทบุหรี่ช็อคโกแลตอาหารที่ทำด้วยของทอดวางมะเขือเทศอาหารรสเผ็ดของดองส้มและพริกขี้หนูเป็นอาหารที่ผู้ที่มีอาการเสียดท้องไม่ควรรับประทาน . ในทำนองเดียวกันจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังเช่นเดียวกันในระหว่างตั้งครรภ์
สิ่งที่ไม่ควรรับประทานเพื่อป้องกันอาการเสียดท้องขณะตั้งครรภ์มีดังนี้
- อาหารที่ทำด้วยการทอด
- มันฝรั่งทอด
- ซอสมะเขือเทศมายองเนส
- ช็อคโกแลต
- ไอศครีม
- ส้ม
- เกรฟฟรุ๊ต
- มะเขือเทศ
- วางพริกไทย / มะเขือเทศ
- พริกขี้หนู
- ดอง
- เครื่องเทศ
อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับการเผาในกระเพาะอาหารในระหว่างตั้งครรภ์?
- นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องกินอย่างช้าๆในมื้ออาหารโดยหลีกเลี่ยงอาหารหนักและอาหารแข็งที่มีไขมันในระหว่างการให้นม
- การกินอาหารจานด่วนยังทำให้อาการเสียดท้องเพิ่มขึ้นอีกด้วยนมอุ่น ๆ เป็นอาหารชนิดแรกที่ใช้ในกรณีที่มีอาการเสียดท้องซึ่งพบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ นมอุ่นช่วยลดอาการเสียดท้อง
- ในทำนองเดียวกันอาหารที่มีเส้นใยที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เป็นกรดไหลย้อนนอกจากนี้อาหารที่มีไฟเบอร์ยังดีต่ออาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์
