น้ำผักชีฝรั่งมีประโยชน์อย่างไร? ประโยชน์ของน้ำผักชีฝรั่ง
น้ำผักชีฝรั่งมีประโยชน์อย่างไร?
·เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่างๆเช่นไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะในฤดูหนาว
ช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากและผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเต้านมหากบริโภคในลักษณะที่วัดได้และสม่ำเสมอ
·สนับสนุนการผลิตเซลล์ใหม่ ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย
ปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย
รองรับการทำงานของไต
·ทำให้การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะแห้ง เป็นยาขับปัสสาวะ
มีบทบาทในการทำความสะอาดตับ
·ประโยชน์ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดคือช่วยในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก
·ขจัดปัญหาการขาดธาตุเหล็กช่วยแก้ปัญหาโรคโลหิตจาง
โดยเฉพาะผู้หญิงจะสร้างฤทธิ์ยาโป๊
มีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอย
·บรรเทาอาการปวดในช่วงมีประจำเดือน
สูตรน้ำผักชีฝรั่ง
เพื่อให้ได้ผลผลิตสูงสุดจากผักชีฝรั่งควรบริโภคดิบ ผักชีฝรั่งซึ่งไม่ผ่านกรรมวิธีทางความร้อนสามารถรักษาคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ได้
ทำความสะอาดพาร์สลีย์ครึ่งพวงให้สะอาด โยนลงในเครื่องปั่นด้วยมือจับ เปิดเครื่องปั่นประมาณ 1 นาที เติมน้ำ 1 แก้วแล้วปั่นอีกครั้ง เมื่อน้ำเปลี่ยนเป็นสีเขียวและมีฟองเล็กน้อยคุณสามารถปิดเครื่องปั่นได้ กินน้ำนี้โดยไม่ต้องรอ คุณยังสามารถเพิ่มมะนาวเพื่อปรุงรสได้อีกด้วย การเติมน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในน้ำผักชีฝรั่งจะให้ทั้งรสชาติและประโยชน์ที่เพิ่มมากขึ้น
ขอแนะนำให้ใช้ใบและลำต้นในน้ำผักชีฝรั่งเป็นเมล็ดเล็ก ๆ และบริโภคด้วยวิธีนี้ อย่างไรก็ตามเขาอาจไม่ชอบเมล็ดผักชีฝรั่งเข้าปากเขาสามารถแยกเนื้อออกด้วยผ้าสะอาดและกิน แต่น้ำเปล่า นอกจากสูตรนี้แล้วผลในเชิงบวกของน้ำผักชีฝรั่งที่ต้องเตรียมกับแอปเปิ้ลเขียวต่อระบบภูมิคุ้มกันนั้นค่อนข้างสูง
น้ำผักชีฝรั่งแอปเปิ้ลเขียว
ขั้นแรกให้ล้างผักชีฝรั่งด้วยลำต้นในน้ำปริมาณมากแล้วซับให้แห้ง
·แบ่งแอปเปิ้ลเขียว 1 ผลออกเป็นสี่ส่วนเท่า ๆ กันและนำส่วนที่เพาะออก
·ฝานแตงกวา 2 ลูกเป็นวงกลม
·ส่งส่วนผสมทั้งหมดจากเครื่องคั้นน้ำผลไม้จนกลายเป็นน้ำซุปข้น
ด้วยสูตรนี้ทำให้สามารถต้านทานจุลินทรีย์ที่เกิดจากสภาพอากาศหนาวเย็นได้