ระวังพริกขี้หนูแดง!
ป้องกันไม่ให้เซลล์เกิดสนิมด้วยองุ่นดำ!
ความเครียดจากการออกซิเดชั่นถูกกล่าวถึงในการก่อตัวของมะเร็งอัลไซเมอร์โรคหัวใจและหลอดเลือด เราสามารถใช้มาตรการอะไรได้บ้างในเรื่องนี้? ฮ. / อังการา
เรือถูกปิด
การรักษาด้วยธรรมชาติ!
อิสตันบูลดร. จากการศึกษาของ Apak et al. พบว่าองุ่นดำมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากและองุ่นÖküzgözüมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าองุ่นชนิดอื่นถึง 25 เท่า ในการศึกษาเดียวกันพบว่าน้ำทับทิมแอปริคอตสดและแห้งน้ำส้มและใบชาเขียวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในสายพันธุ์ oxeye นั้นมากกว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผลไม้อื่น ๆ ถึง 200-300 เท่า ดังนั้นการบริโภคในปริมาณมากจึงเป็นวิธีที่ถูกและง่ายในแง่ของสุขภาพตับ
อย่ากินไขมันมากเกินไป!
ฉันอายุ 45 ปีน้ำหนัก 72 กก. ฉันมีความดันโลหิตสูง ฉันกินยาเป็นประจำ แต่ฉันกินไขมันในมื้อกลางวัน จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของฉันหรือไม่? C.G./Hatay
การรับประทานอาหารที่มีไขมันและไขมันมากเกินไปแม้ว่าจะเป็นการให้บริการเพียงครั้งเดียวก็ทำให้โครงสร้างของเยื่อบุด้านในของหลอดเลือดเสื่อมลงเพิ่มความเหนียวและการแข็งตัวของเลือด สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาจำนวนมาก การศึกษาที่ตีพิมพ์โดย O'Kefe เมื่อสามปีก่อนได้รับความสนใจมากที่สุด เพื่อหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงไม่จำเป็นต้องกินอาหารที่มีไขมันและกินผักต้มมาก ๆ