สารอาหาร 8 ชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบในร่างกาย
1. พายุ
ขมิ้นเป็นรากที่มีสีส้มและที่สำคัญที่สุดคือมีส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพที่เรียกว่าเคอร์คูมิน เคอร์คูมินช่วยปกป้องตับด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบโดยการลดระดับฮีสตามีนในร่างกาย