10 ข้อควรระวังรับมือไข้หวัด ...
ปฏิบัติตามอาการได้ดี
ไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสที่เรียกว่าไข้หวัดใหญ่ อาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างไข้หวัดและหวัดในระยะแรก โดยปกติ 2 วันหลังจากสัมผัสกับไวรัสไข้หวัดใหญ่ อาการต่างๆเช่นไข้สูงน้ำมูกไหลไอเจ็บคอกล้ามเนื้อและปวดศีรษะแสบตาน้ำตาไหลและมีผื่นแดง ในเด็กอาการเหล่านี้อาจมาพร้อมกับการอาเจียนท้องร่วงและปวดท้อง ในกรณีเช่นการหายใจเร็วเจ็บหน้าอกไม่สมดุลสับสนอาเจียนมากเกินไปฟกช้ำมีไข้สูงและมีผื่นขึ้นและได้รับของเหลวไม่เพียงพอควรปรึกษาแพทย์โดยไม่ชักช้า
ระวังสิ่งเหล่านี้โดยไม่ต้องเคาะประตูไข้หวัดใหญ่
ไวรัสไข้หวัดใหญ่มักแพร่กระจายโดยการไอและจามหรือสัมผัสกับพื้นผิวที่ปนเปื้อน สามารถแพร่เชื้อไวรัสได้ถึงครึ่งล้านอนุภาคในการจามเพียงครั้งเดียว เพื่อที่จะได้รับการปกป้องจากการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่
1- แนะนำให้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่สำหรับทารกอายุ 6 เดือนถึงผู้สูงอายุ
2- การล้างมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำสบู่หรือน้ำยาล้างมือพิเศษที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เป็นมาตรการที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการป้องกันไข้หวัด
3- สามารถใช้หน้ากากอนามัยในพื้นที่เสี่ยงได้
4- ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย
5- ควรหลีกเลี่ยงการจับมือเว้นแต่จะมีความจำเป็น
6- เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันควรให้ความสนใจกับอาหารที่มีประโยชน์และการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
7- ในสภาพแวดล้อมที่แออัดเช่นโรงเรียนการขนส่งสาธารณะโรงภาพยนตร์โรงละครมัสยิดควรได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังมากขึ้น
8-สามารถทำได้โดยนิสัยส่วนตัวง่ายๆเช่นปิดปากและจมูกเมื่อไอหรือจามเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค
9- การแพร่กระจายของไข้หวัดสามารถลดลงได้โดยการดูแลให้คนป่วยรอบตัวคุณได้พักผ่อน
10-การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดโรคร้ายแรงเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงในการสัมผัสกับไข้หวัดใหญ่อีกด้วย
อย่าใช้ยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์
การนอนพักผ่อนและการดื่มน้ำปริมาณมากเป็นอันดับแรกในการรักษาไข้หวัด ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ หากจำเป็นสามารถใช้ยาเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อและไข้เพื่อลดข้อร้องเรียนที่เกิดจากโรคได้ ไม่ควรใช้แอสไพรินในเด็กและผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ในช่วงพัฒนาการโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีไข้ การใช้แอสไพรินในผู้ป่วยกลุ่มนี้อาจนำไปสู่ปัญหาที่แตกต่างกันและรุนแรงมากขึ้น ยาปฏิชีวนะไม่มีผลเนื่องจากโรคไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัส อย่างไรก็ตามสามารถใช้ยาปฏิชีวนะในกรณีที่มีการติดเชื้อทุติยภูมิเช่นโรคปอดจากแบคทีเรีย การรักษาด้วยยาต้านไวรัสจะได้ผลดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับภายใน 48 ชั่วโมงแรก ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เป็นไข้หวัดจะหายภายใน 1-2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตเช่นปอดบวมควรใช้ยาทุกชนิดโดยปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีสตรีมีครรภ์เด็กเล็กและผู้ป่วยเรื้อรัง พวกเขาพบภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดบ่อยขึ้นเช่นปอดบวมหลอดลมอักเสบไซนัสอักเสบและการติดเชื้อในหู ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับกลุ่มผู้ป่วยดังกล่าวให้มากขึ้น
